與此同時，思維喪失了箝制你的力量，並很快消散，這是因為，失去了你的認同，它不再獲得能量的灌注，而此刻便是不自覺的強迫性思維終結的開始。
當思維消散，在思緒流中你將體驗到一些不連續、可稱為「無念」的空隙。
起初，這些空隙轉瞬即逝，每次大約只維持幾秒鐘，但漸漸的為時越長。
只要這些空隙出現，你的內心將會感到些許寂靜、祥和。
這是你與本體合而為一的開端，是你回到如如本相的開端，而這個狀態經常會受到思維的干擾，不過，只要持之以恆，寂靜、祥和的感受會越來越深。
事實上，這種深度是無止境的，而你將會感受到一種細微的喜悅，從你內在深處升起，那即是本體的喜悅。
那不是一種恍惚狂喜的狀態。一點都不是。
你的意識不會因此模糊，相反的會更為清明。
如果你發現追尋內在和平，需要付出減少意識清明為代價;如果你發現追隨內在寂靜，需要付出減損意識和活力為代價，那麼這種狀態並不值得你去追尋。
一旦處於內在連結的狀態，你的意識將會更為覺醒、更加清明，你會全然臨在。在此狀態下，還能增強生命能量的振動頻率，讓你的身體更有活力。
在此狀態下。你如此強烈並喜悅的感受到自己的臨在。
與之相比，所有的思維、情緒、你的身體、整個世界都變得微不足道。
然而，這不是一種自私的狀態，而是一種無我的狀態。
它帶領你遠離了先前被你誤認為「你」的那個「我」。
臨在本質上就是你，但同時它又不可思議的大於你。
對於我這樣的闡述，也許聽起來吊詭甚至自相矛盾，但是我再也找不到其他方式足以表達了。
就像托勒說的，這本書並非要再加些什麼東西到你身上，而是告訴你一些可立即體驗的方法。丸子很認真的實行：每當頭腦有一些小我的聲音出現時（煩惱、擔憂、驕傲.... )，我就會跳到這個聲音的背後，詢問：現在是誰在思考？就只是這樣，我發現思緒流中真的會有一種所謂的空隙出現，然後心情頓時感覺好平和，而且真的越來越常有一種喜悅感。
好東西和好朋友分享，真的就這麼簡單的試試看，真的很神奇喔～～
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