身體充分勞動的一天

今天留在鳳林做了好多事
幫兩隻狗寶貝洗澡
滷排骨
炸豬油
寫起來雖然就這三樣事
但也是累得我腳發痠
覺得血液都沒辦法往跑了
全部堆在我的兩條腿上...
雖然身體累
但是有種被一一完成幾件事的成就感
我發現自己非常需要實質事情被完成、能看見的具體成就
比較少培養內在心靈安靜的成就感
但我其實知道自己非常非常需要大量的靜心
才能讓情緒穩定
不被周遭的世界帶著跑
關於靜心
我正在努力中