除了自己之外，生活不需向任何人交代。
你只能對自己負責，因為只有你自己知道自己處在哪裡。
你是不需也無法對別人負責的。
2012年12月10日 星期一
2012年11月14日 星期三
2012年10月17日 星期三
2012年10月15日 星期一
You Raise Me Up !!
You Raie Me Up (你鼓舞著我)
When I am down and, oh my soul, soweary;
當我低落 噢 我的靈魂, 如此疲憊
When troubles come and my heart burdened be;
當煩惱踵而致 而我憂心忡忡
Then, I am still and wait here in the silence,
此時，我仍會在這裡靜靜等待
Until you come and sit awhile with me.
直到你出現陪我稍坐
You raise me up, so I can stand on mountains;
你鼓舞著我, 所以我可以攀上險峻高山
You raise me up, to walk on stormy seas;
你鼓舞著我, 我能橫渡風雨的大海
I am strong, when I am on your shoulders;
當倚著你的肩膀時, 我變得堅強
You raise me up: To more than I can be.
你鼓舞著我, 讓我超越自己
You raise me up, so I can stand on mountains;
你鼓舞著我, 所以我可以攀上險峻高山
You raise me up, to walk on stormy seas;
你鼓舞著我, 我能橫渡風雨的大海
I am strong, when I am on your shoulders;
當倚著你的肩膀時, 我變得堅強
You raise me up: To more than I can be.
你鼓舞著我, 讓我超越自己
There is no life - no life without its hunger;
沒有 - 沒有任何的人生不會煩憂
Each restless heart beats so imperfectly;
焦躁不安的心 是跳動得如此不完美
But when you come and I am filled with wonder,
但每當你一出現 我的生命就充滿驚喜
Sometimes, I think I glimpse eternity.
有時, 我覺得已感受到永恆
You raise me up, so I can stand on mountains;
你鼓舞著我, 所以我可以攀上險峻高山
You raise me up, to walk on stormy seas;
你鼓舞著我, 我能橫渡風雨的大海
I am strong, when I am on your shoulders;
當倚著你的肩膀時, 我變得堅強
You raise me up: To more than I can be.
你鼓舞著我, 讓我超越自己
You raise me up, so I can stand on mountains;
你鼓舞著我, 所以我可以攀上險峻高山
You raise me up, to walk on stormy seas;
你鼓舞著我, 我能橫渡風雨的大海
I am strong, when I am on your shoulders;
當倚著你的肩膀時, 我變得堅強
You raise me up: To more than I can be.
你鼓舞著我, 讓我超越自己
2012年9月29日 星期六
2012年9月16日 星期日
【創作日記】20120916
縷縷線圈
像我的思緒
轉轉向內轉
到那中心
今日奇蹟一課
光明、喜悅、平安
都在我內
我仍是上主所創造的我
光明與力量是同一回事
錯縱的思緒
像河流漫開
迂迴著
思念像河
內在力量
點點光明照耀
2012年9月14日 星期五
2012年8月30日 星期四
國小代課初體驗
今天是全國的開學日
這是新工作必須要知道的事
我是現在才知道
開學日是所有老師都必須出席的日子
請假，只能跟校長請
說到校長
北林的新校長還真有夠年輕的
竟然年紀比我還小
發現自己還真是北林老師裡
數一數二的高齡老師哩
今天才拿到的課表
還好都是一些具彈性的科目
不會像數學、音樂那樣必須精準
社會、自然、生活
這些，我應該都還處理的來
三、四年級的社會課程
果然很社會
是教育體制將人社會化的過程
從命名開始
開始有了一些標簽
然後族群、聚落、文化......
回想自己人生的過程似乎就是如此
先融入、認同，到最後再跳出
跳出，是很大的邁進
邁向無知、邁向永恆
邁向最終極的放下
放下虛榮、放下包袱、放下認同...
是人生最終的畢業
這一步，不容易
卻是邁向真實地開始
這是新工作必須要知道的事
我是現在才知道
開學日是所有老師都必須出席的日子
請假，只能跟校長請
說到校長
北林的新校長還真有夠年輕的
竟然年紀比我還小
發現自己還真是北林老師裡
數一數二的高齡老師哩
今天才拿到的課表
還好都是一些具彈性的科目
不會像數學、音樂那樣必須精準
社會、自然、生活
這些，我應該都還處理的來
三、四年級的社會課程
果然很社會
是教育體制將人社會化的過程
從命名開始
開始有了一些標簽
然後族群、聚落、文化......
回想自己人生的過程似乎就是如此
先融入、認同，到最後再跳出
跳出，是很大的邁進
邁向無知、邁向永恆
邁向最終極的放下
放下虛榮、放下包袱、放下認同...
是人生最終的畢業
這一步，不容易
卻是邁向真實地開始
2012年8月25日 星期六
六月末的花蓮海邊
這個暑假就快近尾聲，回想暑假一開始的計劃，再看看目前的現實，計劃真是永遠都趕不上變化。
還好，阿爸的身體好轉，只是虛驚一場!! 而我也更加體會到，爸媽真的老了，需要孩子多一點的關懷，我決定今後要好好的陪伴他們，就算分隔兩地，也要常常回家看看他們，多打電話慰問他們，珍惜彼此此生的緣分，珍惜上主送給我的最美好的弟兄，從他們身上細細體會上主為我準備的禮物^^
這天，剛卸下台北的工作，想說好好來花蓮執行一連串的夢想計劃：幫北林國小孩子上課、做手工皂、找房子、寫教案....，來到海或，又聽說主人辦了一個很好玩的手作工藝品的跳蚤市場，隔天還要奇裝異服到花蓮市去敲鑼打鼓作宣傳。我們也興沖沖地答應了....
 |
| 天很藍 |
誰料，隔天下午正準備出發到花蓮市區參加遊行，突然就接到阿姊的訊息，說阿爸在做心導管手術，一下子晴天霹靂，什麼計劃都瓦解了...平日修習的奇蹟課程也在此時面臨重大的考驗...
 |
| 低著頭，心事重重 |
雖然我知“我們都不只是一具身體”，但篠我此時擊中我最深沈的恐懼，我可能要面臨失去親密家人的恐懼，好大好大的恐懼，雖然是遲早要面對的課題，可是...可不可以不要現在!!我內心祈求著...我還不夠強壯可以承受這一切...
 |
| 雲淡風輕的海天一色，沒有人知道下一刻會是什麼 |
2012年8月14日 星期二
2012年7月18日 星期三
2012年7月9日 星期一
光明的燈塔
- 一般人想要修行，其實只是想把生活或心情改「好」一點，並不想改變自己，奇蹟課程則完全由「自己」下手，收回投射，不再用外在的環境為藉口，這種挑戰才是我們「有心修行」卻不敢真正「走出」的障礙。若能誠實面對這一內在的瓶頸，所有的福慧因緣都會出現於你的眼前。 -- 若水
的確，當初開始接觸新時代，就是這個想把生活或心情改“好”一點的動機，壓根沒想到要修行，比較多的思維其實是“控制”，用心念來控制生活中的不順遂以及無法貪得的事物：金錢物質、外貌、伴侶、更多的靈性顯現.....
但是我相信我們真的是上主之子，內在隱隱有個聲音，那個聲音讓我們無法掩飾不真實之物，當你求著無法說服更深的自信之物時，是無法蒙混過關的。更多的好意念只會把更多的壞意念往潛意識裡壓抑，那種感覺是空洞而不真實的，當自己是這樣的狀態時，通常看別人也是如此，所以，那段時間裡，我看到好多的虛偽、利益至上、假冒的神聖心靈以及好多好多的顯性或是隱性的掌控......
有段時間，我真的開始質疑所有的修行法門，看不到可以倚靠的力量，因為我好容易看到矛盾衝突還有虛假，直到遇見奇蹟。
奇蹟的理論完全沒有衝突，很多話也都說的絕對也刺耳。但祂就是讓我心服口服，祂總能把我看到的小我世界叵析的一針見血。
然而知道與做到完全是兩回事，但慶幸的是，我可以確定我這艘航行在茫茫大海中的一條船，終於找到了光明的燈塔，可以確立萬無一失的航行方向，循著回家的路前進。
2012年6月22日 星期五
世界的無情幻象
我的世界，近來充滿了分號與句點。
面對這些分號或是句點
我總自以為是的投入我獨有的豐沛情感想像力，忘了這是個幻象世界
而我的想像，只會換來一場又一場的幻滅
世界沒有錯
儘管我投入了我的感情，企圖變賣一些想要的自尊
世界沒有錯
因為冷血與恐懼畢竟是它的運作法則
在每個當下
我忘記要呼求內在真正的自性來陪伴，因為世界不會因你的渴望而轉為有愛的世界
真正的愛，只會來自你很深很深的平安自性中
每一次的幻滅，只是靈性發自內在的呼喚
提醒我：轉往內在的根源尋求真正的愛，而非習慣向外要求那可憐的自尊
今日練習手冊：
我唯一的任務是上主所賜的任務
我沒有其他任務，所以我不可能有自相衝突的目標
例如：我不可能給出愛而換來恨，如果我感覺不到愛，那表示我給出的根本不是愛
既然目標只有一個，我必然十分篤定自己該做什麼、該說什麼以及該想什麼
這些幻滅改變不了我的任務 !!
面對這些分號或是句點
我總自以為是的投入我獨有的豐沛情感想像力，忘了這是個幻象世界
而我的想像，只會換來一場又一場的幻滅
世界沒有錯
儘管我投入了我的感情，企圖變賣一些想要的自尊
世界沒有錯
因為冷血與恐懼畢竟是它的運作法則
在每個當下
我忘記要呼求內在真正的自性來陪伴，因為世界不會因你的渴望而轉為有愛的世界
真正的愛，只會來自你很深很深的平安自性中
每一次的幻滅，只是靈性發自內在的呼喚
提醒我：轉往內在的根源尋求真正的愛，而非習慣向外要求那可憐的自尊
今日練習手冊：
我唯一的任務是上主所賜的任務
我沒有其他任務，所以我不可能有自相衝突的目標
例如：我不可能給出愛而換來恨，如果我感覺不到愛，那表示我給出的根本不是愛
既然目標只有一個，我必然十分篤定自己該做什麼、該說什麼以及該想什麼
這些幻滅改變不了我的任務 !!
2012年5月18日 星期五
專注自己的世界角色，然後穿越
記得以前玩過一個受害者與加害者的遊戲：受害者一位站在中央，加害者數位圍在受害者周圍，受害者站在中央處於被動狀態，主要任務是保持在自己中心，過程中留意自己的感受；加害者的任務則是無所不用其極的以最惡毒的方式咒罵、挑釁受害者，要完全融入角色裡，沒有任何的道德判斷。
過程中，受害者一定會被勾引出許多傷痛，這個角色就要好好去看自己的傷痛到底是什麼。加害者則讓很多人心生排拒，很多人做不出來，然後會以很多頭腦的道理來理解這件事：我們不該這樣對人之類的...
我記得自己在這個遊戲裡很融入，因此玩得很痛快。也瞭解到，這個世界上，每個人都在扮演自己的那個角色，不管你的角色被認定為是好人、壞人，在莊嚴的造物主面前，都一樣具有崇高的價值，造物主沒有二元，祂只知道每一個弟兄都是來成就周圍的弟兄的，只是頭腦總是二元：好壞、高低、深淺...，然而在造物主眼中，國王沒有比乞丐尊貴，他們一樣都是天父心愛的聖子。
所以，當我心中又起了比較之念，就提醒自己想一想這個遊戲的精神，也記得提醒自己上主的眼光是如何看待。就算別人比我有魅力、比我有才能、比我有錢有辦法，就算我一事無成，那都只是每個人在此扮演著自己的角色，你就是這樣演就對了，深入你的角色裡去體會、去超越。沒有一個比另一個好，也不需追求別人的角色，世界不能少了你這個角色。上主已經把全部都給你，無論你在世界如何顯現，都別忘了往內看見你那已經俱足的自性。
好好在自己的角色中體會，珍惜每個來到你生命的人，從他身上看到你自己，寬恕這一切，乃是這一切的意義。
過程中，受害者一定會被勾引出許多傷痛，這個角色就要好好去看自己的傷痛到底是什麼。加害者則讓很多人心生排拒，很多人做不出來，然後會以很多頭腦的道理來理解這件事：我們不該這樣對人之類的...
我記得自己在這個遊戲裡很融入，因此玩得很痛快。也瞭解到，這個世界上，每個人都在扮演自己的那個角色，不管你的角色被認定為是好人、壞人，在莊嚴的造物主面前，都一樣具有崇高的價值，造物主沒有二元，祂只知道每一個弟兄都是來成就周圍的弟兄的，只是頭腦總是二元：好壞、高低、深淺...，然而在造物主眼中，國王沒有比乞丐尊貴，他們一樣都是天父心愛的聖子。
所以，當我心中又起了比較之念，就提醒自己想一想這個遊戲的精神，也記得提醒自己上主的眼光是如何看待。就算別人比我有魅力、比我有才能、比我有錢有辦法，就算我一事無成，那都只是每個人在此扮演著自己的角色，你就是這樣演就對了，深入你的角色裡去體會、去超越。沒有一個比另一個好，也不需追求別人的角色，世界不能少了你這個角色。上主已經把全部都給你，無論你在世界如何顯現，都別忘了往內看見你那已經俱足的自性。
好好在自己的角色中體會，珍惜每個來到你生命的人，從他身上看到你自己，寬恕這一切，乃是這一切的意義。
2012年5月16日 星期三
【奇蹟課程】我只受上主天律的管轄
心靈只有一個問題：就是你認為你是誰？
頭腦（小我、身體）喜歡計畫，喜歡制定種種法則，然而好笑的是，小我也喜歡破壞既定的法則，然後變本加厲的演出。
例如我告訴我自己一天至少畫一張圖，當我定好這個法則後，突然間就發現我有好多迫切必須完成的事，多到我沒辦法遵守這個法則，然後不定還好，可能還會生出點東西，定完之後，我就在也沒出現過一張圖了。這樣的例子，在生活中就是多的數不清。從小到大也不知定了多少法則，雖然無法成功遵守，但依然樂此不疲，真是太邪門了，小我真是太高招啦!!
《奇蹟課程》
你若還想從那些無意義的東西中尋找救恩，你就被箝制在那些荒謬的法則下了。那等於想在沒有救恩的地方，證明救恩的存在。
今天的觀念再度提醒你，救恩是多麼單純的事。你只要在它等候你的地方去找，必會找到。不要朝其他地方去尋了，因為它根本不在那兒。
除了上主的天律以外，沒有什麼自然律。你需要反覆的提醒，直到你明白這句話可套用在你為反對上主旨意而妄造出來的一切事物為止。
在上主的天律之下，沒有失落這一回事。你無須付出或接受任何代價。這不是交易，也無可交換，沒有一物會被另一物所取代。上主的天律永遠給予，從不索回。
雖然真的不知道上主的天律到底是什麼東東，但奇蹟課程不斷重申，奇蹟論無法用頭腦來理解，當你什麼都不知道時，就照著課程給你的方法去執行，用了，你才會瞭解那是什麼東東。
今天老師分享一則經驗，她在一次對談經驗中，清楚看到靈體的交流，靈體的交流沒有時間性，那是當下的交流，傳到身體、腦袋、耳朵時，會有一點延遲的感覺，所以奇蹟的話語，靈體會第一個接收到，但頭腦的不相信，又會攪亂靈體接受到的訊息，所以我們的不相信，對心靈是具有傷害的。而且由此可證，我們平日跟著奇蹟課程做的操練，都不會白白浪費，我們的心靈不斷的都在累積運作著。
只要心感覺越來越平安，那就對了。
奇蹟不同於其他新時代的法門是，奇蹟以修心為主，心平安了，健康、財富等外境之事，無論是否改善，都不會影響心的平安，畢竟那些外境也只是幻夢一廠。而其他新時代法門強調以境改心，境當然能夠改心，但必須不斷的維持外境的繁榮景象，否則心還是有恐懼。
老師的回答，讓我釋懷了。
我，臣服於奇蹟之律。
頭腦（小我、身體）喜歡計畫，喜歡制定種種法則，然而好笑的是，小我也喜歡破壞既定的法則，然後變本加厲的演出。
例如我告訴我自己一天至少畫一張圖，當我定好這個法則後，突然間就發現我有好多迫切必須完成的事，多到我沒辦法遵守這個法則，然後不定還好，可能還會生出點東西，定完之後，我就在也沒出現過一張圖了。這樣的例子，在生活中就是多的數不清。從小到大也不知定了多少法則，雖然無法成功遵守，但依然樂此不疲，真是太邪門了，小我真是太高招啦!!
《奇蹟課程》
你若還想從那些無意義的東西中尋找救恩，你就被箝制在那些荒謬的法則下了。那等於想在沒有救恩的地方，證明救恩的存在。
今天的觀念再度提醒你，救恩是多麼單純的事。你只要在它等候你的地方去找，必會找到。不要朝其他地方去尋了，因為它根本不在那兒。
除了上主的天律以外，沒有什麼自然律。你需要反覆的提醒，直到你明白這句話可套用在你為反對上主旨意而妄造出來的一切事物為止。
在上主的天律之下，沒有失落這一回事。你無須付出或接受任何代價。這不是交易，也無可交換，沒有一物會被另一物所取代。上主的天律永遠給予，從不索回。
雖然真的不知道上主的天律到底是什麼東東，但奇蹟課程不斷重申，奇蹟論無法用頭腦來理解，當你什麼都不知道時，就照著課程給你的方法去執行，用了，你才會瞭解那是什麼東東。
今天老師分享一則經驗，她在一次對談經驗中，清楚看到靈體的交流，靈體的交流沒有時間性，那是當下的交流，傳到身體、腦袋、耳朵時，會有一點延遲的感覺，所以奇蹟的話語，靈體會第一個接收到，但頭腦的不相信，又會攪亂靈體接受到的訊息，所以我們的不相信，對心靈是具有傷害的。而且由此可證，我們平日跟著奇蹟課程做的操練，都不會白白浪費，我們的心靈不斷的都在累積運作著。
只要心感覺越來越平安，那就對了。
奇蹟不同於其他新時代的法門是，奇蹟以修心為主，心平安了，健康、財富等外境之事，無論是否改善，都不會影響心的平安，畢竟那些外境也只是幻夢一廠。而其他新時代法門強調以境改心，境當然能夠改心，但必須不斷的維持外境的繁榮景象，否則心還是有恐懼。
老師的回答，讓我釋懷了。
我，臣服於奇蹟之律。
2012年5月13日 星期日
對你說出的，也是我需要的...
朋友來電，希望我能陪她聊聊，她正經歷生命的挫折.....
這位朋友的個性有很明顯的退縮傾向，每次跟她聊，似乎都是同樣的困境，好像原地打轉，怎樣都轉不出來。
如果外境是內在的投射，那這樣的投射是在提醒我什麼嗎？或許我內在有個地方和她一樣退縮，而我藉著跟她對談，其實是我內在最需要的。
勇敢、行動、築夢踏實、相信內在的導引...
我們共勉吧!!
這位朋友的個性有很明顯的退縮傾向，每次跟她聊，似乎都是同樣的困境，好像原地打轉，怎樣都轉不出來。
如果外境是內在的投射，那這樣的投射是在提醒我什麼嗎？或許我內在有個地方和她一樣退縮，而我藉著跟她對談，其實是我內在最需要的。
勇敢、行動、築夢踏實、相信內在的導引...
我們共勉吧!!
2012年5月2日 星期三
寬恕內在的投射
 |
| 美麗東海岸 |
現在的生活是台北花蓮兩頭跑，在花蓮常被問及你是哪裡人？因為花蓮很多外地的移民，好玩的是，當地人拼命往外移，外地人卻往花蓮跑。答案很難簡潔，因為我是高雄人，但長期居住台北，住在台北的時間已多過出生地高雄，咦..那我不跟花蓮當地人一樣，都不留在自己的故鄉花蓮嗎？說穿了都是為了“逃家”。
花蓮有我的夢想和新天地，所以我樂意每週不厭其煩的來回，卻嫻少往高雄回，到現在還一直有著逃家的心態。面對家人這面鏡子是我此生較為難熬的部份，原生家庭的保守傳統常讓我感覺窒息，使我努力望向另一方，逃避感覺痛苦的那部份。我知道，是我把內在的黑暗投射出去，家人是為我背黑鍋的角色，我所看到的他們，其實是我內在的痛苦。
現在的我，不想再玩這種投射的遊戲了，因為那只會逞一時之快，離出口卻越來越遠。我想要活的平安、想要給出真正的愛、不想再製造傷害的故事，我願意面對我的痛苦、陪伴它、穿越它。
上週六，我盡量讓自己正向思考，帶著與爸媽見面的期待心情回高雄，一路上，花東美麗的山海伴著我，觀察著每一停靠站不同的變化，聽著好聽的音樂，我的心情舒服極了。偶而，我會看一下手機是否有父母來電，skype上我已跟爸爸說了到達的時間與地點，心想，他們是知道的，沒來電也很正常。出外慣了，我其實沒有事事報備的習慣，理性上也覺得沒這必要。一路想著到高雄會去吃什麼好吃的，想的很開心。
到了高雄火車站，看到出口有前站後站，想說該打個電話問問是在哪邊等他們，電話是媽媽接的，口氣相當平淡：是後站。看著爸爸的車來了，我很高興的帶著笑容上車，但是一上車，忽然覺得有股凝重的氣氛，阿爸開口了：你上車時怎麼沒打電話跟我們說，知道我們很擔心嗎？你這樣讓我們猜了一個下午............我雀躍的心情就這樣被潑了好幾筒的冰塊，內心想要吶喊的委屈藉著汨汨留下的淚水而宣泄。這一切都不在我的預料之內。
我說：如果你們擔心，為何不打電話問我。我天真的認為，是他們擔心，為了解決他們的擔心，他們可以打電話問我阿。然後阿爸回：憑什麼是我們打給你？你是晚輩，這件事應該是你要做的。這就是我最難熬的部份，這問題一點都不單純，他們其實並非真的擔心我，如果真的只是擔心，其實有很多辦法可以解決的。他們要的是身為父母的尊嚴、要的是我給他們的愛。但真相還是要反歸到自己的內心：我是否也常處在這樣的狀態--要人尊重我、要人愛我，我卻可以什麼都不做。帶著很強的階級和分別意識在看很多事，然後美其名是為人著想，實際上都是小我的私心在作祟。
在那難受的一刻，我強忍著淚水向他們道歉，內心裡有一部份還很頑強不肯屈服，另一部份知道我需要寬恕他們＝寬恕自己，而這才是出口，不再陷入小我沒完沒了的戲碼裡。當我升起寬恕之心時，內在有種很深的平安告訴我：一切都是幻象，一切都不曾發生，不用陷入無謂的虛無裡，這是我內心的傷痛，我的父母是在幫我更清楚的看到自己沒有穿越的傷痛。而我也準備好要好好的面對它了。
身邊的人都是自我潛意識的一面鏡子，我可以選擇批判它也可以選擇接受它是我內在的反射，當收回投射的那一煞那，我發現了自己內在高我始終與我同在。這讓我不禁想深深的感謝我的家人為我演出的一切，你們都是為了我回家的道途而來，感謝你們!!!
2012年4月5日 星期四
【奇蹟課程】不傷害任何人- 摘自"奇蹟課程中文網站"
我們可以一開始先問問自己：「不傷害任何人」這句話對我的意義是什麼?
然後再進一步地自問：我如何能依照此原則來過我的人生?
緊接著，全面檢視我所謂的「人生」，
在此我必須著手省察自己「所有」的假設、信念、價值，以及活在這個世界的生存模式。
若在這個檢視過程中抱持真誠的目的，
你會很驚訝地發現及洞悉自己是如何在生活中與他人互動及建立關係的。
身為奇蹟學員，我們將以耶穌所教導的投射、特殊性及人際關係作為我們探討的基礎。
首先，你可能會心裡有數：我曾利用別人來達成我人生的欲望，以及滿足我的需要和期許。這算是一種傷害嗎? 那麼，就讓我們先看看以下的舉例，再來確定這些關係模式之下的內涵是什麼：
1)比如說，無論是在學校、職場或任何我投入心血的地方，我曾利用別人來讓自己出人頭地。我其實是從他們身上攫取我所需要的，以便自己能夠一路領先；而且我毫不在乎自己是否給予他們任何回報，我甚至一點都不關心他們的福祉。所以，基本上我的心態是非常自私的，滿腦子只有自己的利益。但我以尊敬和友善的外表來隱藏自己真正的企圖。而最終的結果是，我對他人和自己一點也不誠實，我隱瞞自己在這些人際關係的背後所抱持的真正目的。
2)在愛情關係中，我可能會逐漸觀察到，自己是如何利用他人來滿足情感及生理上的需求，甚至為了隱藏我利用這段關係暗中所懷的企圖，我謊稱自己的真正目的，卻一點也不在意這樣做是否會傷害對方。
3)在我的家庭關係中，我可能會發現自己在成長過程中一直想要在各方面都傑出和卓越，使父母的誇獎都落在自己身上，讓兄弟姊妹望塵莫及。換句話說，我必須善加運用家中的情勢，作為攫取父母的疼愛、讚美和認同的手段，因此，我成了家中最閃亮的一顆星。我從未真正為自己的父母或兄弟姊妹著想過，只在乎他們能為我貢獻什麼，以使我達成特殊性的目標。
從上面這三個例子來看，很明顯的我曾利用生活中的人際關係來滿足自己，罔顧他人的福祉，「這的確是一種傷害！」
上述的觀念和行為還包括缺乏愛心、自私自利、貪得無厭和自我中心，
這些都算是《奇蹟課程》所講的「特殊性」。
我了解到自己一直對自身和他人造成很大的傷害，因為我在這世界的生存模式乃奠基於「匱乏原則」，這正是小我妄念的思想體系之標誌。我接著領悟到更多，像是：
1)如果我相信自己是一具身體，我就會一直以小我為師，因為小我所教的正是：我們都是分立的身體，本身是欠缺不圓滿的，需要「外面」的東西來滿全我們。所以我需從你那裡取得我所要的，以彌補我所感受到的缺憾。
2)因為錯解了自己和他人的真實面目，以及人生的目的，我傷害了他人。事實上，奠基於小我的人際關係一定會導致傷害，總是傷人又傷己，這是注定的。但是，因為在這之前我未曾花時間反省過自己的想法、言語和行為，所以我從不知道自己傷害性的本質，於是不自知地傷人，然而在他人眼裏可能是看得一清二楚。
3)利用別人來滿足自己其實就是在攻擊他人。正如《奇蹟課程》所說的，這樣做只會引發自己的內疚，讓自己陷入妄念之中。我的憤怒總指向你未能滿足我的需求，以及未能完成我在所謂的人生大夢中所指派給你的任務。
正如耶穌在正文「夢中的角色」這一段所說的：
以最簡單的話來講，攻擊就是你無法完成心中的任務而起的反彈。……當你發怒時，不都是因為對方沒有完成你指派給他的任務？這不就成了你攻擊他的正當「理由」？
(T-29.IV.3:1;4:1-2)
雖然我之前並未察覺到自己潛意識的運作模式，但現在我終於明白，我的人際關係一直是由這「罪咎－攻擊」的循環所主導。
此外，我也發現到，因為我強烈地想要保護自己，所以從未允許任何人接近或親近我。
那我究竟要保護自己「什麼」呢?
顯然地，我不要他人像我利用他們一樣來利用我。
因此我無意識地建立「與世界情感疏離」的生活模式，因此無人可以親近我。
這就是《奇蹟課程》所指的「攻擊－防衛」的循環。
攻擊復防衛，防衛復攻擊，每天、每時、每刻就這樣惡性循環下去，周而復始地將心靈囚禁於銅牆鐵壁內。心靈的枷鎖愈扣愈緊，幾乎看不見任何可供逃生的缺口或盡頭。
（W-pI.153.3:2-3）
我現在領悟到自己的大半人生都籠罩在傷害的陰影之下。
不僅是因為我剛才發現了自己的動機，以及一般人際關係背後的真正目的，還包括我覺察到自己所有的行為都經常是在批判他人，好像他們全都與我分立及有別似的。
就這樣，我透過批判而讓分裂成真，並讓此信念深刻烙印在自己的心靈中。
如果我們用「理性批判能力」來作為一個人成熟且懂事的指標，則只會讓罪咎更加揮之不去。
為什麼呢？因為「投射形成知見」(T 21.in.1:1)。
這句話的內涵是：我相信罪咎存在自己內心，所以將它投射出去以嫁禍給他人，以便我可以批判那個人才是有罪的。
在靈光乍現之時，我總算又覺察到了一點：自己也曾做過書面攻擊。
例如，多年來和他人的書信往來內容其實對我自身的傷害非常大，而對於那些「成為我投射和攻擊的對象」而言就更不用說了，因為我在無意識中以文字作為傷害的工具。當我將覺察到的具體傷害性的想法、語言和行為套用在所有事情上時，一連串的自我發現便湧上了心頭，所以我現在可以看到「投射－攻擊」的模式其實已經滲透到我所有的人際關係中。
當我在自我反省的過程中暫停片刻時，忽然又出現了一個念頭：「忽視所造成的傷害是什麼？」
我提起筆來記下我在生活中所忽視的事，以便深入探索這個問題。其中的一些想法如下：
1)我是否曾經在人生的任何關係中沒有負起自己的責任？
2)我是否曾用情感冷漠的人際互動模式作為自己消極面對人際關係的方法？
3)我是否曾預先就決定不讓任何人侵犯自己的獨立性，因而選擇不去正視出現在我面前的事？
4)我是否曾利用「排外」的合理掩飾，預先就決定將聖子奧體的某一部份隔絕在外，認為他們與自己不相干？
5)另一個有用的認知浮現了：任何人若是基於自己的需求來與人相處，則無法擁有真正的關係；然而要放下需求是多麼困難的事！
6)最後一點，卻是至關重要的一點，我的想法和言行內涵中是否缺乏了仁慈和關愛呢？如果有的話，是否是因為這樣做能滿足我追求「特殊性」的需要？這一部份的自我反省同時具有舉一反三的效果，能夠讓自己不斷地探求及發現：還有什麼事會阻礙我實踐「不傷害任何人」這個原則？
在〈教師指南〉中、上主之師的第四個特質「溫良」這段話裡，我們會很有趣地發現到，所讀到的有關溫良的字眼並不多，出現較多的反而是有關傷害，以及必須放下特殊性與嗔恨等構成小我的主要觀念。事實上，傷害（及其衍生義）的字眼在這只有兩段話的章節中就出現了九次之多，而溫良（及其衍生義）只出現三次而已。
這並不足為奇，因為《奇蹟課程》所再三強調的觀念，就是以「化解」小我思想體系作為回歸上主的途徑，上主是一切愛的源頭。我們只要從開頭的段落中讀個幾句，就可看出上主之師放下傷害的思想體系之重要性：
傷害必然來自評判。那是由不誠的想法而形成的不誠行為。它一旦判決弟兄有罪，必也同樣判決了自己。平安到此告終，它已拒絕了一個學習的機會。於是，「上主的課程」形同虛設，神智不清的妄心便會大展「神」威（M 4.IV.1:3-7）。
因此，耶穌指出在我們批判他人之前，其實已經先批判了自己。我們依據小我的指令相信自己與生俱來就有錯，因為我們製造並變現出一個夢境，用這夢中的內容來表明：「我與造物主及生命根源已經分離了。」
之後，由於這個錯誤所產生的罪咎令我們害怕不已，所以我們設法逃避這個痛苦，其第一步作法就是否定這個罪咎在我們心內，第二步則是將罪咎投射出去，讓其他人為自己原先指控自己的所為來背負罪名。
因此，這「不誠的想法」就是我們的自我控訴，而「不誠行為」就是我們指控和批判他人。同時，經由「判決弟兄有罪」，我們僅是強化了最初被我們當真的「自己內心的罪咎」。
如此一來，我們必會邁向一個結局：「平安到此告終，它已拒絕了一個學習的機會。」。
因為此時我們已經呼求小我成為我們的導師，於是我們抹去上主的課程，換上自己神智不清的妄心。
耶穌接著說：
每位上主之師在訓練的初期就該明瞭，傷害別人必會使他徹底忘卻自己的任務。使他陷於迷惑、恐懼、憤怒、猜忌之中。再也無法接受聖靈的教誨。若想聽到上主「聖師」之聲，必先明白傷人乃是一無所用之事（M 4.IV.1:8 11）。
上面這段話的第一句非常重要，且適用於所有的情況。
它明確地指出，奇蹟學員必須「在訓練的初期」就明白：他必須要完全化解傷害，否則便無法學習聖靈的課程。換句話說，當我們的想法或任何言行存有傷害的念頭，會立刻使我們的「妄心」更加地堅固，既使我們自己並不這麼認為。妄心會阻礙我們覺察到自己有意識或無意識的意圖和動機。
再者，我們明白《課程》所指化解的本質，就是將無意識的層面提到意識層面，以使我們能覺察到自己的小我而讓聖靈來化解它，所以，我們若固守傷害和批判的念頭，實際上是在阻礙自己學習和修練《奇蹟課程》。
我們終究必須明白：傷害的念頭阻礙了聖靈之聲，以確保我們永遠不會自夢中醒來而回歸我們的神聖根源。
總而言之，我現在能夠領悟到不傷害任何人，且毫無例外的真實意義。
依照這個原則來生活的意思是：在任何環境、關係、事件和情況中，我必須經常觀照自己的念頭，並且敏銳地覺察到自己已經離開了正念（聖靈的居所），而決定轉換到妄心（小我的領地）。這不是一件容易的事，因為我們大部分的人在生活中，都是慣性地以小我所設計好的程式作為我們人際交往的自然模式。我們大半時間都是與小我為友，如今要和耶穌或聖靈建立真實的關係，讓祂成為我們的導師反而變得很不自然。
同時，要放下任何一種形式的傷害似乎是一項很難超越的任務。但在這裡我要提醒大家，《奇蹟課程》告訴我們，我們所需要的只是一個「小小的願心」，願意放下「我們」的方式和「我們」的知見，並尋求「從不傷害的那一位」之協助，祂會有求必應。
讓我們回想一下耶穌在〈教師指南〉中所講述的「溫良」特質，用這段話來提醒自己：我們想要牽的是他的手，與他和所有弟兄同行，我們會走在「不傷害任何人」的溫良道路上。在這裡我將〈練習手冊〉第一百九十五課的標題句子改寫成「愛乃是我不傷害的道路」。
因此，上主之師是全然的溫和良善。
因為他們需要溫良的力量，救恩的任務才會變得輕鬆愉快。
凡是存心傷害別人的人，是輕鬆不起來的。
傷害別人對他既是毫無意義的事，溫良自然成了他的天性。
對神智清明的人而言，還有什麼比這更有意義的選擇？一旦看到了天堂之路，誰還會選擇地獄？誰會寧可削弱自己的力量而不惜傷人，放棄溫良帶給人的所向無敵之大能？
上主之師的力量就在他們的溫良之中，因他們已經了解了，自己的邪念既非來自上主之子，也不可能出自他的造物主。這樣，他們的意念便結合於那神聖的生命之源。於是，他們的意願（其實也就是上主的旨意）才得以自由地展現出來。（M-4.IV.2）
＊這篇文章曾在一九九八年刊登於《燈屋》期刊中，這次重印的內容有一點小幅的修改。
譯者：Clare
校譯：Robert
然後再進一步地自問：我如何能依照此原則來過我的人生?
緊接著，全面檢視我所謂的「人生」，
在此我必須著手省察自己「所有」的假設、信念、價值，以及活在這個世界的生存模式。
若在這個檢視過程中抱持真誠的目的，
你會很驚訝地發現及洞悉自己是如何在生活中與他人互動及建立關係的。
身為奇蹟學員，我們將以耶穌所教導的投射、特殊性及人際關係作為我們探討的基礎。
首先，你可能會心裡有數：我曾利用別人來達成我人生的欲望，以及滿足我的需要和期許。這算是一種傷害嗎? 那麼，就讓我們先看看以下的舉例，再來確定這些關係模式之下的內涵是什麼：
1)比如說，無論是在學校、職場或任何我投入心血的地方，我曾利用別人來讓自己出人頭地。我其實是從他們身上攫取我所需要的，以便自己能夠一路領先；而且我毫不在乎自己是否給予他們任何回報，我甚至一點都不關心他們的福祉。所以，基本上我的心態是非常自私的，滿腦子只有自己的利益。但我以尊敬和友善的外表來隱藏自己真正的企圖。而最終的結果是，我對他人和自己一點也不誠實，我隱瞞自己在這些人際關係的背後所抱持的真正目的。
2)在愛情關係中，我可能會逐漸觀察到，自己是如何利用他人來滿足情感及生理上的需求，甚至為了隱藏我利用這段關係暗中所懷的企圖，我謊稱自己的真正目的，卻一點也不在意這樣做是否會傷害對方。
3)在我的家庭關係中，我可能會發現自己在成長過程中一直想要在各方面都傑出和卓越，使父母的誇獎都落在自己身上，讓兄弟姊妹望塵莫及。換句話說，我必須善加運用家中的情勢，作為攫取父母的疼愛、讚美和認同的手段，因此，我成了家中最閃亮的一顆星。我從未真正為自己的父母或兄弟姊妹著想過，只在乎他們能為我貢獻什麼，以使我達成特殊性的目標。
從上面這三個例子來看，很明顯的我曾利用生活中的人際關係來滿足自己，罔顧他人的福祉，「這的確是一種傷害！」
上述的觀念和行為還包括缺乏愛心、自私自利、貪得無厭和自我中心，
這些都算是《奇蹟課程》所講的「特殊性」。
我了解到自己一直對自身和他人造成很大的傷害，因為我在這世界的生存模式乃奠基於「匱乏原則」，這正是小我妄念的思想體系之標誌。我接著領悟到更多，像是：
1)如果我相信自己是一具身體，我就會一直以小我為師，因為小我所教的正是：我們都是分立的身體，本身是欠缺不圓滿的，需要「外面」的東西來滿全我們。所以我需從你那裡取得我所要的，以彌補我所感受到的缺憾。
2)因為錯解了自己和他人的真實面目，以及人生的目的，我傷害了他人。事實上，奠基於小我的人際關係一定會導致傷害，總是傷人又傷己，這是注定的。但是，因為在這之前我未曾花時間反省過自己的想法、言語和行為，所以我從不知道自己傷害性的本質，於是不自知地傷人，然而在他人眼裏可能是看得一清二楚。
3)利用別人來滿足自己其實就是在攻擊他人。正如《奇蹟課程》所說的，這樣做只會引發自己的內疚，讓自己陷入妄念之中。我的憤怒總指向你未能滿足我的需求，以及未能完成我在所謂的人生大夢中所指派給你的任務。
正如耶穌在正文「夢中的角色」這一段所說的：
以最簡單的話來講，攻擊就是你無法完成心中的任務而起的反彈。……當你發怒時，不都是因為對方沒有完成你指派給他的任務？這不就成了你攻擊他的正當「理由」？
(T-29.IV.3:1;4:1-2)
雖然我之前並未察覺到自己潛意識的運作模式，但現在我終於明白，我的人際關係一直是由這「罪咎－攻擊」的循環所主導。
此外，我也發現到，因為我強烈地想要保護自己，所以從未允許任何人接近或親近我。
那我究竟要保護自己「什麼」呢?
顯然地，我不要他人像我利用他們一樣來利用我。
因此我無意識地建立「與世界情感疏離」的生活模式，因此無人可以親近我。
這就是《奇蹟課程》所指的「攻擊－防衛」的循環。
攻擊復防衛，防衛復攻擊，每天、每時、每刻就這樣惡性循環下去，周而復始地將心靈囚禁於銅牆鐵壁內。心靈的枷鎖愈扣愈緊，幾乎看不見任何可供逃生的缺口或盡頭。
（W-pI.153.3:2-3）
我現在領悟到自己的大半人生都籠罩在傷害的陰影之下。
不僅是因為我剛才發現了自己的動機，以及一般人際關係背後的真正目的，還包括我覺察到自己所有的行為都經常是在批判他人，好像他們全都與我分立及有別似的。
就這樣，我透過批判而讓分裂成真，並讓此信念深刻烙印在自己的心靈中。
如果我們用「理性批判能力」來作為一個人成熟且懂事的指標，則只會讓罪咎更加揮之不去。
為什麼呢？因為「投射形成知見」(T 21.in.1:1)。
這句話的內涵是：我相信罪咎存在自己內心，所以將它投射出去以嫁禍給他人，以便我可以批判那個人才是有罪的。
在靈光乍現之時，我總算又覺察到了一點：自己也曾做過書面攻擊。
例如，多年來和他人的書信往來內容其實對我自身的傷害非常大，而對於那些「成為我投射和攻擊的對象」而言就更不用說了，因為我在無意識中以文字作為傷害的工具。當我將覺察到的具體傷害性的想法、語言和行為套用在所有事情上時，一連串的自我發現便湧上了心頭，所以我現在可以看到「投射－攻擊」的模式其實已經滲透到我所有的人際關係中。
當我在自我反省的過程中暫停片刻時，忽然又出現了一個念頭：「忽視所造成的傷害是什麼？」
我提起筆來記下我在生活中所忽視的事，以便深入探索這個問題。其中的一些想法如下：
1)我是否曾經在人生的任何關係中沒有負起自己的責任？
2)我是否曾用情感冷漠的人際互動模式作為自己消極面對人際關係的方法？
3)我是否曾預先就決定不讓任何人侵犯自己的獨立性，因而選擇不去正視出現在我面前的事？
4)我是否曾利用「排外」的合理掩飾，預先就決定將聖子奧體的某一部份隔絕在外，認為他們與自己不相干？
5)另一個有用的認知浮現了：任何人若是基於自己的需求來與人相處，則無法擁有真正的關係；然而要放下需求是多麼困難的事！
6)最後一點，卻是至關重要的一點，我的想法和言行內涵中是否缺乏了仁慈和關愛呢？如果有的話，是否是因為這樣做能滿足我追求「特殊性」的需要？這一部份的自我反省同時具有舉一反三的效果，能夠讓自己不斷地探求及發現：還有什麼事會阻礙我實踐「不傷害任何人」這個原則？
在〈教師指南〉中、上主之師的第四個特質「溫良」這段話裡，我們會很有趣地發現到，所讀到的有關溫良的字眼並不多，出現較多的反而是有關傷害，以及必須放下特殊性與嗔恨等構成小我的主要觀念。事實上，傷害（及其衍生義）的字眼在這只有兩段話的章節中就出現了九次之多，而溫良（及其衍生義）只出現三次而已。
這並不足為奇，因為《奇蹟課程》所再三強調的觀念，就是以「化解」小我思想體系作為回歸上主的途徑，上主是一切愛的源頭。我們只要從開頭的段落中讀個幾句，就可看出上主之師放下傷害的思想體系之重要性：
傷害必然來自評判。那是由不誠的想法而形成的不誠行為。它一旦判決弟兄有罪，必也同樣判決了自己。平安到此告終，它已拒絕了一個學習的機會。於是，「上主的課程」形同虛設，神智不清的妄心便會大展「神」威（M 4.IV.1:3-7）。
因此，耶穌指出在我們批判他人之前，其實已經先批判了自己。我們依據小我的指令相信自己與生俱來就有錯，因為我們製造並變現出一個夢境，用這夢中的內容來表明：「我與造物主及生命根源已經分離了。」
之後，由於這個錯誤所產生的罪咎令我們害怕不已，所以我們設法逃避這個痛苦，其第一步作法就是否定這個罪咎在我們心內，第二步則是將罪咎投射出去，讓其他人為自己原先指控自己的所為來背負罪名。
因此，這「不誠的想法」就是我們的自我控訴，而「不誠行為」就是我們指控和批判他人。同時，經由「判決弟兄有罪」，我們僅是強化了最初被我們當真的「自己內心的罪咎」。
如此一來，我們必會邁向一個結局：「平安到此告終，它已拒絕了一個學習的機會。」。
因為此時我們已經呼求小我成為我們的導師，於是我們抹去上主的課程，換上自己神智不清的妄心。
耶穌接著說：
每位上主之師在訓練的初期就該明瞭，傷害別人必會使他徹底忘卻自己的任務。使他陷於迷惑、恐懼、憤怒、猜忌之中。再也無法接受聖靈的教誨。若想聽到上主「聖師」之聲，必先明白傷人乃是一無所用之事（M 4.IV.1:8 11）。
上面這段話的第一句非常重要，且適用於所有的情況。
它明確地指出，奇蹟學員必須「在訓練的初期」就明白：他必須要完全化解傷害，否則便無法學習聖靈的課程。換句話說，當我們的想法或任何言行存有傷害的念頭，會立刻使我們的「妄心」更加地堅固，既使我們自己並不這麼認為。妄心會阻礙我們覺察到自己有意識或無意識的意圖和動機。
再者，我們明白《課程》所指化解的本質，就是將無意識的層面提到意識層面，以使我們能覺察到自己的小我而讓聖靈來化解它，所以，我們若固守傷害和批判的念頭，實際上是在阻礙自己學習和修練《奇蹟課程》。
我們終究必須明白：傷害的念頭阻礙了聖靈之聲，以確保我們永遠不會自夢中醒來而回歸我們的神聖根源。
總而言之，我現在能夠領悟到不傷害任何人，且毫無例外的真實意義。
依照這個原則來生活的意思是：在任何環境、關係、事件和情況中，我必須經常觀照自己的念頭，並且敏銳地覺察到自己已經離開了正念（聖靈的居所），而決定轉換到妄心（小我的領地）。這不是一件容易的事，因為我們大部分的人在生活中，都是慣性地以小我所設計好的程式作為我們人際交往的自然模式。我們大半時間都是與小我為友，如今要和耶穌或聖靈建立真實的關係，讓祂成為我們的導師反而變得很不自然。
同時，要放下任何一種形式的傷害似乎是一項很難超越的任務。但在這裡我要提醒大家，《奇蹟課程》告訴我們，我們所需要的只是一個「小小的願心」，願意放下「我們」的方式和「我們」的知見，並尋求「從不傷害的那一位」之協助，祂會有求必應。
讓我們回想一下耶穌在〈教師指南〉中所講述的「溫良」特質，用這段話來提醒自己：我們想要牽的是他的手，與他和所有弟兄同行，我們會走在「不傷害任何人」的溫良道路上。在這裡我將〈練習手冊〉第一百九十五課的標題句子改寫成「愛乃是我不傷害的道路」。
因此，上主之師是全然的溫和良善。
因為他們需要溫良的力量，救恩的任務才會變得輕鬆愉快。
凡是存心傷害別人的人，是輕鬆不起來的。
傷害別人對他既是毫無意義的事，溫良自然成了他的天性。
對神智清明的人而言，還有什麼比這更有意義的選擇？一旦看到了天堂之路，誰還會選擇地獄？誰會寧可削弱自己的力量而不惜傷人，放棄溫良帶給人的所向無敵之大能？
上主之師的力量就在他們的溫良之中，因他們已經了解了，自己的邪念既非來自上主之子，也不可能出自他的造物主。這樣，他們的意念便結合於那神聖的生命之源。於是，他們的意願（其實也就是上主的旨意）才得以自由地展現出來。（M-4.IV.2）
＊這篇文章曾在一九九八年刊登於《燈屋》期刊中，這次重印的內容有一點小幅的修改。
譯者：Clare
校譯：Robert
2012年1月1日 星期日
迎接充滿愛的 2012
深深的愛與祝福
「在這回顧過去一年，決定是否為未來作出新的選擇的時刻。放慢腳步，停下來，靜靜地反思一下，過去的種種選擇有沒有幫你實現預期的目標。此時此刻，我想告訴你：如果你想活得平安幸福，你只需做一個選擇。事實上，這是你唯一的選擇，只要你真心渴望幸福與平安。
在新的一年裏，決心以你的臨在證明『所有人都是被爱着的』吧。你的寬恕會帶來療癒的喜悅，不要讓著喜悅遺漏任何一人，也不要因任何一人的故事而偏離你的目標。放下你的罪與咎、匱乏與痛苦、以及否定了你的完整性的一切吧，你的本質是愛，你沒有不去愛的理由！我要你去愛，因為除此之外，沒有任何要求配得上上主的神聖之子。
在新的一年裏，決心成為上主的天音吧。除此之外，你其他選擇的目標都定得太低，因而無法真的滿足你。在這一年裏，決心透過祂的眼睛去看，以祂的天心判斷萬事萬物的價值。祂的耳朵會告訴你該聽什麼，祂的天音會將真理傳到世界的每一個角落。
在新的一年裏，決心用你的信心架起一座橋樑，讓所有人藉此踏入愛的世界吧。你一旦接納自己在上主救恩計畫中的任務，救恩就會輕而易舉地透過你延伸出去，如此，你向世界證明了『透過寬恕，愛答覆了所有人的所有需求。』
面對我的這些提議，你如果開始懷疑自己的決心，將我對你的信心納為己有吧。讓我成為你信心的橋樑，如此，他人必會因你而生出信心。把我對你的十足信心視為己出吧，這信心既是我的，必也屬於你，是它把我們緊緊聯繫在一起。在實相中，你既找不到我的起點，也找不到你的終點。只有小我的世界才會妄造出我們之間的分別。
你無需擔心這個目標實現起來有多難，更不必擔心你的決心能夠維持多久。你只需選擇一刻，在那一刻裏與我同在即可。下一刻，當你準備好時，再次攜起我的手，如此而已。當你明白了每一個神聖一刻都是圓滿具足的，就不會再害怕失去得救機會了。
在新的一年裏，決心成為上主的天音吧，因它是你的真相。下定決心，接納你因著成為真正的自己，而將真相所具的一切（平安、喜樂、愛……/譯者注）帶給全世界的能力吧，唯有給予出去，你才會知道自己早已擁有。唯有成為每個人都在愛中的見證，你才會接納上主所承諾給你的真相。
現在就加入我的行列吧，只要我們同行，慧見之光就會透過我們，答覆並治癒世界對分裂的渴求。一旦加入我的行列，所有的心靈都會找到，並領受我們的一體性所蘊含的平安與力量，只要我們攜手同行，所有的心靈都會憶起愛的真相。」
A New Year's Guidance
I have asked our Brother to give us a message to begin the year. This is what he has said, and I want to share it with you. Love and blessings, Tom
Tom
"This is the time when you review your life and decide if you will make different choices for your future. Pause for a moment and reflect on whether this process has ever fulfilled the expectations you have had for it. I ask you to consider there is but a single choice you must make if you would bring happiness and peace to your life experience. Indeed, just this one choice can you make if peace and happiness is what you truly want.
Resolve to be the Voice for God. All other choices expect too little and so must leave you unfulfilled. Resolve that it will be His Eyes you use to see, His Heart to decide the worth of everything. His Ears will determine what you hear; His Voice will speak the words that all will know to be the truth.
Resolve that by your presence everyone will know that they are loved. Let no one escape the healing joy of your forgiveness! Let nothing of his story distract you from your goal. It is time now for sin and guilt, lack and suffering and every other denial of your wholeness to be put aside. There is no reason for you not to love! I ask this of you because to ask less would be meaningless to the Holy Child of God.
Resolve that your strength of trust will be the bridge across which all may walk to find a loving world. As you accept your role and allow God’s Plan to effortlessly unfold through you, you have become the world’s witness that love through forgiveness answers every need.
If, as you consider these things that I suggest, you are tempted to doubt your resolve, then in that moment use my strength of trust in you. Let me be the bridge to your place of trust, as I ask you to do for others. Accept my assurance as though it were your own, for such is the bond we share. There is no point where I begin and where you end. Only in the ego’s world can distinction be made between us.
Do not dwell on how difficult this may seem or how long you can hold to your resolve. Join me but for a moment and let that be enough. Then join me for another moment when you can, and another after that. See each one complete unto itself and you will have no fear of loss.
Resolve to be the Voice for God for that is what you are. Decide that you can give the world all that this implies for only in the giving of it will you recognize that it is yours. Only as you are witness that everyone is loved can you accept God’s promise of what you are.
Join with me now that together we are the vision that answers and heals the world’s need for separateness. Join with me that together all consciousness may now find and share the peace and strength that is in our Oneness and remember at last what it means to Love."
作者／ Tom Carpenter
初譯／ 紅雲
原文校譯／ Robert，靖茹
「在這回顧過去一年，決定是否為未來作出新的選擇的時刻。放慢腳步，停下來，靜靜地反思一下，過去的種種選擇有沒有幫你實現預期的目標。此時此刻，我想告訴你：如果你想活得平安幸福，你只需做一個選擇。事實上，這是你唯一的選擇，只要你真心渴望幸福與平安。
在新的一年裏，決心以你的臨在證明『所有人都是被爱着的』吧。你的寬恕會帶來療癒的喜悅，不要讓著喜悅遺漏任何一人，也不要因任何一人的故事而偏離你的目標。放下你的罪與咎、匱乏與痛苦、以及否定了你的完整性的一切吧，你的本質是愛，你沒有不去愛的理由！我要你去愛，因為除此之外，沒有任何要求配得上上主的神聖之子。
在新的一年裏，決心成為上主的天音吧。除此之外，你其他選擇的目標都定得太低，因而無法真的滿足你。在這一年裏，決心透過祂的眼睛去看，以祂的天心判斷萬事萬物的價值。祂的耳朵會告訴你該聽什麼，祂的天音會將真理傳到世界的每一個角落。
在新的一年裏，決心用你的信心架起一座橋樑，讓所有人藉此踏入愛的世界吧。你一旦接納自己在上主救恩計畫中的任務，救恩就會輕而易舉地透過你延伸出去，如此，你向世界證明了『透過寬恕，愛答覆了所有人的所有需求。』
面對我的這些提議，你如果開始懷疑自己的決心，將我對你的信心納為己有吧。讓我成為你信心的橋樑，如此，他人必會因你而生出信心。把我對你的十足信心視為己出吧，這信心既是我的，必也屬於你，是它把我們緊緊聯繫在一起。在實相中，你既找不到我的起點，也找不到你的終點。只有小我的世界才會妄造出我們之間的分別。
你無需擔心這個目標實現起來有多難，更不必擔心你的決心能夠維持多久。你只需選擇一刻，在那一刻裏與我同在即可。下一刻，當你準備好時，再次攜起我的手，如此而已。當你明白了每一個神聖一刻都是圓滿具足的，就不會再害怕失去得救機會了。
在新的一年裏，決心成為上主的天音吧，因它是你的真相。下定決心，接納你因著成為真正的自己，而將真相所具的一切（平安、喜樂、愛……/譯者注）帶給全世界的能力吧，唯有給予出去，你才會知道自己早已擁有。唯有成為每個人都在愛中的見證，你才會接納上主所承諾給你的真相。
現在就加入我的行列吧，只要我們同行，慧見之光就會透過我們，答覆並治癒世界對分裂的渴求。一旦加入我的行列，所有的心靈都會找到，並領受我們的一體性所蘊含的平安與力量，只要我們攜手同行，所有的心靈都會憶起愛的真相。」
A New Year's Guidance
I have asked our Brother to give us a message to begin the year. This is what he has said, and I want to share it with you. Love and blessings, Tom
Tom
"This is the time when you review your life and decide if you will make different choices for your future. Pause for a moment and reflect on whether this process has ever fulfilled the expectations you have had for it. I ask you to consider there is but a single choice you must make if you would bring happiness and peace to your life experience. Indeed, just this one choice can you make if peace and happiness is what you truly want.
Resolve to be the Voice for God. All other choices expect too little and so must leave you unfulfilled. Resolve that it will be His Eyes you use to see, His Heart to decide the worth of everything. His Ears will determine what you hear; His Voice will speak the words that all will know to be the truth.
Resolve that by your presence everyone will know that they are loved. Let no one escape the healing joy of your forgiveness! Let nothing of his story distract you from your goal. It is time now for sin and guilt, lack and suffering and every other denial of your wholeness to be put aside. There is no reason for you not to love! I ask this of you because to ask less would be meaningless to the Holy Child of God.
Resolve that your strength of trust will be the bridge across which all may walk to find a loving world. As you accept your role and allow God’s Plan to effortlessly unfold through you, you have become the world’s witness that love through forgiveness answers every need.
If, as you consider these things that I suggest, you are tempted to doubt your resolve, then in that moment use my strength of trust in you. Let me be the bridge to your place of trust, as I ask you to do for others. Accept my assurance as though it were your own, for such is the bond we share. There is no point where I begin and where you end. Only in the ego’s world can distinction be made between us.
Do not dwell on how difficult this may seem or how long you can hold to your resolve. Join me but for a moment and let that be enough. Then join me for another moment when you can, and another after that. See each one complete unto itself and you will have no fear of loss.
Resolve to be the Voice for God for that is what you are. Decide that you can give the world all that this implies for only in the giving of it will you recognize that it is yours. Only as you are witness that everyone is loved can you accept God’s promise of what you are.
Join with me now that together we are the vision that answers and heals the world’s need for separateness. Join with me that together all consciousness may now find and share the peace and strength that is in our Oneness and remember at last what it means to Love."
作者／ Tom Carpenter
初譯／ 紅雲
原文校譯／ Robert，靖茹
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