一粒沙看世界
2012年10月17日 星期三
從感受開始
感受
去感受每個發生
就只是感受就好
那感受給你怎樣的心情
快樂、悲傷、哀愁、擔憂、恐懼、控制.....
跟那情緒共處
承認它、陪伴它
不急著把它推開
然後....
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