［奇蹟練習］98.我接受自己在上主救恩計畫中的那份任務

今天我只認同一方。
我要與真理為伍，放棄所有的幻覺。
我不再腳踏兩條船，堅定地站在祂那一邊。
我今天決心把自己獻給真理，獻身於上主的救恩大業。
我不再硬把它扭曲成另一物了。
也不再向它所不在之處尋覓它的蹤跡。

［奇蹟練習］96.救恩來自我的一體自性

雖然我是一個自性，我卻經驗到兩個自己：好的與壞的，愛的與恨的，心靈的與肉體的。
這種分裂為兩個對立存在的感覺，使我不斷感受到劇烈的衝突，讓我不惜一切想要協調這種自我觀念中的矛盾。

［奇蹟練習］95.我是一體自性，且與我的造物主一體不分

我的生命就是整個造化的結合體。
因著我內在完美的合一性，我不可能變化無常。
我還無法接受這一事實，也認不出這事的必然性，只因你相信你已經改造了自己。

［奇蹟練習］94.我仍是上主所創造的我

真實的光明就是力量，力量就是清白無罪。
只要我還是上主所創造的我，我必是堅強的，光明必然仍在我內。
為我的清白無罪擔保的那一位，必然也會保證我的力量與光明。
我仍是上主所創造的我。
黑暗遮蔽不了上主之子的榮耀。
我立於光明之中，在我受造的清白無罪中屹立不搖，我會這樣活到永恆。

［奇蹟練習］93.光明、喜悅與平安都活在我內

若有人向我保證，我自以為做出的那一切惡事根本不曾發生過；我所有的罪過也不算什麼 ；我依舊如創造之初那般純潔神聖；而且光明、喜悅與平安都活在我內，我豈能不欣喜若狂？
我營造的自我形象根本抵制不了上主的旨意。
我會認為這與死亡無異，其實這才是生命。
我認為自己被毀滅了，其實我已得救。

我的清白無罪有上主擔保，而且光明、喜悅及平安都活在我內。我必須不斷向自己複誦這一事實，直到自己真心接受為止。

［奇蹟練習］92.奇蹟只顯現於光明之中，而光明與力量是同一回事

我通常不會把光明想成一種力量，也不會把黑暗想成軟弱無能。
那是因為我心目中的看見，一向離不開我的身體、肉眼及大腦。

［奇蹟練習］91.奇蹟只顯現於光明之中

奇蹟一直都在那兒。它不是因著我的慧見而出現的，也不會因著我的盲目而消失。
唯一受到影響的是我對奇蹟的覺知。
我只能在光明中看見奇蹟，在黑暗中我一無所見。

［奇蹟練習］90.複習二- 10

（79） 願我認出問題，以便對症下藥 。

今天我願明白，所有的問題不過顯示了我仍緊抓著某種怨尤不放。
我也願了解，解決辦法就是讓奇蹟來取代我的怨尤。
今天，我願反覆練習「只有一個問題，也只有一種解決辦法」這個觀念，才可能回憶起救恩的單純性。
問題就在「怨尤」，解決辦法就是「奇蹟」。
我若有心解決問題，只須寬恕我的怨尤，並樂於以奇蹟取代，就成了。

這件事顯示出我一直想要解決的問題。 
隱藏在這怨尤之後的奇蹟，會為我解決這個問題。 
這個問題的答覆，正隱藏在它後面的奇蹟內。

（80） 願我認清自己的問題已經解決了 。

我好像有很多的問題，只因我誤解了時間。
我相信問題出現在先，它需要一段時間才可能解決。
我看不出問題與答覆是同時出現的。
那是因為我尚未明白，上主早已把答覆與問題同置一處了，時間是無法將它們分開的。
只要我願意，聖靈就會教我看清這一真相。

我無須等待這事的解決。 
只要我願意接受那答案，這問題就已解決了。 
時間無法把這問題及它的答案分割為兩回事。

［奇蹟練習］89.複習二- 9

（77） 奇蹟是我的天賦權利 。

奇蹟是我的天賦權利，因為我只受上主天律的約束。
祂的天律將我由一切怨尤中解放出來，且用奇蹟取而代之。
我願接受奇蹟來取代怨尤；那些怨尤不過是遮掩奇蹟的幻相罷了。
此刻，我只願接受上主的天律所賦予我的一切，如此，我才能將它發揮在祂賦予我的任務上。

在這件事的後面，藏有天賦予我的奇蹟。 
（人名），願我不再懷著怨尤與你作對，我願向你獻上那原屬於你的奇蹟。 
只要看得真切，這件事就會帶給我奇蹟。

（78） 願奇蹟取代所有的怨尤 。

我的意願透過這個觀念而與聖靈的旨意結合了，並已看出它們原是一個。
透過這個觀念，我才能夠由地獄中脫身。
透過這個觀念，我表達出自己甘願接受上主為我設定的救恩計畫，以真相來取代自己的種種幻覺。我不再設定任何例外，也不稀罕任何替代它的贗品。
我要的是天堂的全部，而且唯獨天堂而已，這才是上主願我擁有的。

我不願在我的救恩之外還抓著這個怨尤不放。 
（人名），讓奇蹟取代我們的怨尤吧。
這事背後即是奇蹟，它足以取代我所有的怨尤。

人生唯一的必需：持續的真寬恕

事件、感受不斷的重覆，其實只是在提醒我，時間並不存在，我只是在同樣的漩渦裡打轉，沒有前進後退，過去未來！

只是卡住的，一直沒有過關而已！

心靈是生命的主人，外在呈現的不多不少只是心的反應，我必需時刻臣服與提醒自己，別人的不用心、能力不足、信口開河、無法讓人信任、一事無成、欠缺深度...這些指控的事件其實都不存在，都只是我內心的倒影。

這樣的看見與承認，很痛，但也是一大福音，因為這讓我瞭解到，我並非受控外境與他人，我的心才是所有情境事件的創造源，既然我造出它，當然也可收回它，與別人無關！

我要認清自己要的是什麼？是理直氣壯的對、岀類拔萃的優於別人，還是只要內心的平安。想要內心的平安，需要付出的代價是收回判斷、冒著被人當傻子的險、不再爭論、放棄別人對我的認同，什麼都不做，把所謂的個性完全放棄，然後空空如也的只請聖靈陪伴。

不努力，才是人生唯一值得努力的追求！

［奇蹟練習］88.複習二- 8

（75） 光明已經來臨了 。

在選擇救恩、放棄攻擊之際，我不過是選擇去看清那就在眼前的真相而已。
救恩乃是一個已經完成的決定。
我並沒有選擇攻擊及怨尤的餘地。
為此之故，我總是在真相與幻相之間、存在與不存在之間作選擇。
光明已經來臨了。
我只能選擇光明，因為沒有其他的選擇餘地。

這事無法讓我看到黑暗，因為光明已經來臨了。
（人名），我只願看見你內在的光明。 
我只願在這事上看見真正存在之物。

（76） 我只受上主天律的管轄 。

這是我最完美的自由宣言。
我只受上主天律的管轄。
我一直設法捏造其他的人生法則，還賦予它們反制我的力量。
我之所以受苦，只因我相信它們。
其實它們對我一點作用都沒有。
除了上主的天律以外，我完全不受任何法則或定律的控制。
祂的天律才是自由之律。

我對此事的看法，顯示我相信那並不存在的法則。 
在此事上，我只看到上主的天律在運作。 
我願上主的天律（而非我自己的原則）運作於此。

來自十年前的緣分

久違的宜玲、熊儒和初次見面的小安安^^
 

唯一要做的事-真寬恕

是的!! 就只是這樣!! 記住了!!

內疚

檢視心中的每個想法，總是有內疚。

虛度一天，沒做什麼具建設性的是，我對自己感到自責、內疚。而所謂建設性的事，大概就是可以換錢換利的事情，例如做了什麼投資經營然後得到大家的認可，賺了些錢；如果不要那麼俗氣總是以前來衡量，那總該是對某件事情很專注很認真，一樣是可以向人展示的；又或者是做了什麼幫助別人的事，符合利益眾生的道德標準...

內心的判官每時每刻都在衡量我是否過得有“意義” 。

［奇蹟練習］87.複習二- 7

（73） 我願光明出現 。

今天我要善用自己的意志力。
我再也不願在黑暗中摸索，在陰影下戰慄，害怕那些既看不見且虛幻不實的東西了。
今天，我將以光明為嚮導。
我願跟隨它的指引，亦步亦趨，只著眼於它要我看見之事。

這事遮蔽不了我願看見的光明。
（人名），你與我同在光明之中。 
在光明中，這事會顯得很不一樣。

（74） 除了上主的旨意以外，沒有其他的旨意存在 。

今天我很安全，因為除了上主的旨意以外，沒有其他的旨意存在。
只有當我相信其他旨意時，我才會害怕。
只有當我害怕時，我才會想要攻擊別人；也唯有當我生出攻擊之心時，我才可能相信自己的永恆保障受到了威脅。
今天我要認清，這一切從未發生過。
我安全無虞，因為除了上主的旨意以外，沒有其他的旨意存在。

願我按照上主的旨意來看這一件事。
（人名），你是上主之子，這是上主的旨意，也是我的意願。 
不論我對此事的看法如何，這也是上主對我的旨意的一部分。

怨尤

怨尤是個死纏爛打難搞的傢伙
它好像沒有一刻停止在我的生活之中
它，是無法打壓的
越打壓越強烈

［奇蹟練習］86.複習二-6

（71） 只有上主的救恩計畫才有成功的可能 。

我實在沒有理由倉皇失措地四處尋找救恩。
我曾在許多人與許多事上誤以為看到了救恩；但我一靠近，它就幻滅了。
我誤判了救恩所在之處。
也誤解了它的真相。
我再也不作無謂的追尋了。
只有上主的救恩計畫才有成功的可能。
我為此而感到欣慰，因為祂的計畫是不可能失敗的。

上主的救恩計畫會將我由這一看法中拯救出來。 
這件事一定也在上主救我的計畫中。
願我在上主救恩計畫的光明下來看此事。 


（72） 心懷怨尤，無異於打擊上主的救恩計畫 。

心懷怨尤，就是企圖證明上主的救恩計畫無效。
其實，只有祂的計畫才有成功的可能。
我若抓著怨尤不放，就無法意識到得救的唯一希望。
我再也不願如此神智不清地打擊自己的利益了。
我願接受上主的救恩計畫，幸福地活下去。

眼前的事其實是要我在妄見與救恩之間作一選擇。 
我若在此事上找到抱怨的理由，我就看不到自己得救的理由了。 
這事是在呼求救恩，而非呼求攻擊。

［奇蹟練習］85.複習二-5

（69） 我的怨尤遮蔽了我內在的世界之光 。

我的怨尤會使我看到根本不存在的事，同時遮蔽了我應該看見之物。
認清了這一點，我還要這怨尤做什麼？
它遮蔽了光明，使我陷於黑暗。
怨尤與光明無法並存，但光明必須與慧見聯手，才能幫我看清真相。
我必須捨下怨尤才能看見。

願我不再藉此而蒙蔽自己的眼光。
世界之光會驅散一切黑暗。 
我不需要如此這般。
我要看見。

（70） 我的救恩來自於我自己 。

今天我要認清我的救恩之所在。
它就在我內，因為它的終極根源也在那兒。
它從未離開過這一源頭，因此它也不可能離開我的心。
我再也不願向身外追尋了。
救恩不是從外面找到再帶回心裡的。
它是由我心內向外延伸的，我所見的一切不過反映出那在我及它內永恆遍照的光明而已。

願這事不致誘使我向外尋求我的救恩。 
我不會讓此事干擾我對救恩源頭的覺知。 
這事沒有阻擋我得救的能力。

［奇蹟練習］84.複習二-4

（67） 愛把我創造得猶如它自身一樣 。

我是按造物主的肖像而造的。
我不可能受苦，也不可能失落，更不可能死亡。
我不是一具身體。
我今天願認清自己的實相。
我不願供奉任何偶像，也不再抬出自我觀念來取代我的真實自性。

不要讓我在此事上看到自我的幻相。 
願我在此事上憶起自己的造物主。 
我眼前所見的模樣絕不是造物主的創造。


（68） 愛內沒有怨尤 。

愛是完全不懂得怨尤的。
怨尤打擊了愛，遮蔽了它的光明。
只要我還心懷怨尤，我就是在攻擊愛，也等於打擊了我的自性。
自性從此成了我的陌路。
我下定決心今天不再打擊我的自性，如此，我才可能憶起自己的真實面目。

這一件事並不足以否定我的自性。 
我不願藉此事而打擊愛。 
願我不受此事的蒙蔽而傷害自己。

怨念的力量

今天見識了五位洋人的衛生習慣有夠差
本來本著奇蹟之念不想到處說三道四
但那小我的本性終究還是無法掩蓋
我對著兩個群組訴苦
期望有人跟我同聲一氣
結果只有阿姊稍稍滿足了我
其他只是輕描淡寫

［奇蹟練習］83.複習二-3

（65） 我唯一的任務就是上主所賜之任務 。

除了上主賜予我的任務以外，我沒有其他的任務。
這一認知能幫我由所有的衝突中脫身而出，因為它指出我不可能有自相衝突的目標。
既然目標只有一個，我必然十分篤定自己該做什麼、該說什麼以及該想什麼。
只要認清了自己的唯一任務即是上主所賜的任務，所有的疑慮必會煙消雲散。

我對(此事)的看法改變不了我的任務。 
(這事)不會另加給我一個非上主所賜的任務。
我不願用(這事)來為非上主所賜的任務撐腰。



（66） 我的幸福與我的任務是同一回事 。

凡是來自上主的都是同一回事。
它們既源自一體，我必須當作同一件事來接受。
完成我的任務即是我的幸福所在，因為兩者同出一源。
如果我想要活得幸福，必須學會認出真正能夠讓我幸福之事。

這一件事無法把我的幸福與我的任務分開。 
我的幸福與我的任務的同一性，絲毫不受此事的影響。 
世上沒有一件事（包括此事在內）能讓我相信我的任務之外還有其他的幸福幻相。

難忘的時光入夢了

自分手後，我好像從來沒有夢過他
直至昨天，整個夢裡都是他，不過他的家人居多...
夢中我已是他們的媳婦
那是一個在我心目中心智開放的另類家庭

［奇蹟練習］82.複習二-2

（63） 世界之光藉著我的寬恕，把平安帶給每個心靈 。

我的寬恕乃是世界之光透過我而彰顯於世的管道。
我的寬恕也是幫我意識到世界之光就在我心內的媒介。
我的寬恕乃是世界與我一同獲得治癒的工具。
為此，讓我寬恕這世界吧！好讓世界與我一同痊癒。

（人名），願平安由我的心通傳到你那裡。 
（人名），我願與你共享世界之光。

我必須透過寬恕才能看清此事的真相。


（64） 願我勿忘自己的任務 。

不要讓我為此而忘卻自己的任務。 
我願利用這個機會來完成我的任務。 
這事可能會威脅到我的小我，但它絕對改變不了我的任務。

［奇蹟練習］81.複習二-1

不要讓雜念動搖了我的意向。
我該明白，這些雜念不論化身為何種形式，均無意義，也無能力。
用我勢在必成的決心取代它吧！
不要忘了，我的意志具有克服一切幻覺與夢境的能力。
信賴它的引導，它會帶領我超越一切障礙的。

［奇蹟練習］80.願我認清自己的問題已經解決了

只要我真心願意認清問題的真相，便會認清自己根本就沒有問題。
我的根本問題既已得到答覆，其他問題便不存在了。
我的心便這樣安定下來了。
由此可知，得救的基本條件在於我先認出這唯一的問題，而且明白它已經解決了。
一個問題，一種解決。救恩便完成了。
我也由衝突中解脫了。
我若能接受這一事實，表示我已準備好接受我在上主救恩計畫中的角色。

［奇蹟練習］79.願我認出問題，以便對症下藥

世上每個人似乎各有自己的特殊問題，其實全是同一回事；
我必須先認出它們全是同一個問題，才可能得到解決所有問題的同一答覆。
如果有人把問題搞錯了，怎麼可能看出那問題其實已經解決了？
即使別人已經答覆了他，他仍看不出這跟他的問題有何關係。

練英文

今天來了兩位從英國來的情侶，這大概是onehouse第五次的西方客入住，有兩次是夫妻中其中一人是西方人，所以溝通不成問題，另外兩次我都找朋友壯膽，儘管之前練習了好久，看到人還是吱吱嗚嗚，說得亂七八糟。

［奇蹟練習］78.願奇蹟取代所有的怨尤

--> 也許我還不十分清楚，我所作的每一個決定不是怨尤，就是奇蹟。每個怨尤好似成了遮蔽奇蹟的一道充滿仇恨的陰森屏障。  

-->

我若任憑怨尤在我眼前升起，我就無法看見藏身其後的奇蹟了。

然而，奇蹟一直在光明中等候著我，我卻只顧盯著自己的怨尤。

想念Debby

Debby離開人世一年了，很想念她！！

［奇蹟練習］77.奇蹟是我的天賦權利

基於我與上主的一體性，我會帶給人奇蹟。
救恩就是這麼單純。
它只不過是重現我的本來面目罷了。

[奇蹟練習］76.我只受上主天律管轄

我為拯救自己而定的種種詭異又扭曲的法則，其實束縛不了我的；不妨想一想，這一認知所帶給我的自由。
我真的認為，我若不囤積一疊疊鈔票以及一堆堆銅板，我就會餓死？
我真的認為，一粒小藥丸或用尖尖的針筒把一些液體注射到我的血管裡，就能防止疾病與死亡？
我真的認為，沒有另一具身體陪在身旁，我就落單了？
這算什麼自然律，根本就是瘋狂。
當心靈傷害自己時，身體才會瀕臨危險。
身體受苦，是為了讓心靈看不出它在自作孽。
身體的痛苦是心靈用來隱瞞真正痛處的一種障眼法。
它從不了解真正的敵人其實是自己，是它在攻擊自己，想置自己於死地。
我的「自然律」就是要把身體由此困境中解救出來。
然而正因如此，我才會認定自己真的是一具身體。

[奇蹟練習］75.光明已經來臨了

*無論我到哪裡，平安都與我同行。
*我們渴望什麼，就會得到什麼。
*我們若真想看到光明，光明必會來臨。

一些些感傷

因為要找以前拍過的七星潭照片，找著看著，不小心就遁入回憶裡了...
看著相片，感覺過往的生活歷歷在目，但有些人卻也不在了：Debby、明玲、貴鈴
時間一年年的過，再過一年、再過兩年或是幾年，或許又有一些夥伴或是自己會離開，這都說不定！

奇妙的世界來自不要相信自己的判斷

抽牌時問題是：我現在的心理狀態。倒過來的溜滑梯和盪鞦韆，第一個感覺是危險，又很冒險，很容易受傷。但如果逆向來看，質疑自己的每個判斷和想法，將自己的見解反向，那就變成了很好玩的遊戲，可以快樂的玩，像小孩一樣體驗冒險和歡樂。