今天我只認同一方。
我要與真理為伍，放棄所有的幻覺。
我不再腳踏兩條船，堅定地站在祂那一邊。
我今天決心把自己獻給真理，獻身於上主的救恩大業。
我不再硬把它扭曲成另一物了。
也不再向它所不在之處尋覓它的蹤跡。
2015年12月22日 星期二
2015年12月16日 星期三
［奇蹟練習］96.救恩來自我的一體自性
雖然我是一個自性，我卻經驗到兩個自己：好的與壞的，愛的與恨的，心靈的與肉體的。
這種分裂為兩個對立存在的感覺，使我不斷感受到劇烈的衝突，讓我不惜一切想要協調這種自我觀念中的矛盾。
這種分裂為兩個對立存在的感覺，使我不斷感受到劇烈的衝突，讓我不惜一切想要協調這種自我觀念中的矛盾。
2015年12月15日 星期二
［奇蹟練習］95.我是一體自性，且與我的造物主一體不分
我的生命就是整個造化的結合體。
因著我內在完美的合一性，我不可能變化無常。
我還無法接受這一事實，也認不出這事的必然性，只因你相信你已經改造了自己。
因著我內在完美的合一性，我不可能變化無常。
我還無法接受這一事實，也認不出這事的必然性，只因你相信你已經改造了自己。
2015年12月14日 星期一
［奇蹟練習］94.我仍是上主所創造的我
真實的光明就是力量，力量就是清白無罪。
只要我還是上主所創造的我，我必是堅強的，光明必然仍在我內。
為我的清白無罪擔保的那一位，必然也會保證我的力量與光明。
我仍是上主所創造的我。
黑暗遮蔽不了上主之子的榮耀。
我立於光明之中，在我受造的清白無罪中屹立不搖，我會這樣活到永恆。
只要我還是上主所創造的我，我必是堅強的，光明必然仍在我內。
為我的清白無罪擔保的那一位，必然也會保證我的力量與光明。
我仍是上主所創造的我。
黑暗遮蔽不了上主之子的榮耀。
我立於光明之中，在我受造的清白無罪中屹立不搖，我會這樣活到永恆。
2015年12月13日 星期日
［奇蹟練習］93.光明、喜悅與平安都活在我內
若有人向我保證，我自以為做出的那一切惡事根本不曾發生過；我所有的罪過也不算什麼 ；我依舊如創造之初那般純潔神聖；而且光明、喜悅與平安都活在我內，我豈能不欣喜若狂？
我營造的自我形象根本抵制不了上主的旨意。
我會認為這與死亡無異，其實這才是生命。
我認為自己被毀滅了，其實我已得救。
我的清白無罪有上主擔保，而且光明、喜悅及平安都活在我內。我必須不斷向自己複誦這一事實，直到自己真心接受為止。
我營造的自我形象根本抵制不了上主的旨意。
我會認為這與死亡無異，其實這才是生命。
我認為自己被毀滅了，其實我已得救。
我的清白無罪有上主擔保，而且光明、喜悅及平安都活在我內。我必須不斷向自己複誦這一事實，直到自己真心接受為止。
2015年12月12日 星期六
2015年12月10日 星期四
2015年12月9日 星期三
［奇蹟練習］90.複習二- 10
（79） 願我認出問題，以便對症下藥 。
今天我願明白，所有的問題不過顯示了我仍緊抓著某種怨尤不放。
我也願了解，解決辦法就是讓奇蹟來取代我的怨尤。
今天，我願反覆練習「只有一個問題，也只有一種解決辦法」這個觀念，才可能回憶起救恩的單純性。
問題就在「怨尤」，解決辦法就是「奇蹟」。
我若有心解決問題，只須寬恕我的怨尤，並樂於以奇蹟取代，就成了。
這件事顯示出我一直想要解決的問題。
隱藏在這怨尤之後的奇蹟，會為我解決這個問題。
這個問題的答覆，正隱藏在它後面的奇蹟內。
（80） 願我認清自己的問題已經解決了 。
我好像有很多的問題，只因我誤解了時間。
我相信問題出現在先，它需要一段時間才可能解決。
我看不出問題與答覆是同時出現的。
那是因為我尚未明白，上主早已把答覆與問題同置一處了，時間是無法將它們分開的。
只要我願意，聖靈就會教我看清這一真相。
我無須等待這事的解決。
只要我願意接受那答案，這問題就已解決了。
時間無法把這問題及它的答案分割為兩回事。
今天我願明白，所有的問題不過顯示了我仍緊抓著某種怨尤不放。
我也願了解，解決辦法就是讓奇蹟來取代我的怨尤。
今天，我願反覆練習「只有一個問題，也只有一種解決辦法」這個觀念，才可能回憶起救恩的單純性。
問題就在「怨尤」，解決辦法就是「奇蹟」。
我若有心解決問題，只須寬恕我的怨尤，並樂於以奇蹟取代，就成了。
這件事顯示出我一直想要解決的問題。
隱藏在這怨尤之後的奇蹟，會為我解決這個問題。
這個問題的答覆，正隱藏在它後面的奇蹟內。
（80） 願我認清自己的問題已經解決了 。
我好像有很多的問題，只因我誤解了時間。
我相信問題出現在先，它需要一段時間才可能解決。
我看不出問題與答覆是同時出現的。
那是因為我尚未明白，上主早已把答覆與問題同置一處了，時間是無法將它們分開的。
只要我願意，聖靈就會教我看清這一真相。
我無須等待這事的解決。
只要我願意接受那答案，這問題就已解決了。
時間無法把這問題及它的答案分割為兩回事。
2015年12月8日 星期二
［奇蹟練習］89.複習二- 9
（77） 奇蹟是我的天賦權利 。
奇蹟是我的天賦權利，因為我只受上主天律的約束。
祂的天律將我由一切怨尤中解放出來，且用奇蹟取而代之。
我願接受奇蹟來取代怨尤；那些怨尤不過是遮掩奇蹟的幻相罷了。
此刻，我只願接受上主的天律所賦予我的一切，如此，我才能將它發揮在祂賦予我的任務上。
在這件事的後面，藏有天賦予我的奇蹟。
（人名），願我不再懷著怨尤與你作對，我願向你獻上那原屬於你的奇蹟。
只要看得真切，這件事就會帶給我奇蹟。
（78） 願奇蹟取代所有的怨尤 。
我的意願透過這個觀念而與聖靈的旨意結合了，並已看出它們原是一個。
透過這個觀念，我才能夠由地獄中脫身。
透過這個觀念，我表達出自己甘願接受上主為我設定的救恩計畫，以真相來取代自己的種種幻覺。我不再設定任何例外，也不稀罕任何替代它的贗品。
我要的是天堂的全部，而且唯獨天堂而已，這才是上主願我擁有的。
我不願在我的救恩之外還抓著這個怨尤不放。
（人名），讓奇蹟取代我們的怨尤吧。
這事背後即是奇蹟，它足以取代我所有的怨尤。
奇蹟是我的天賦權利，因為我只受上主天律的約束。
祂的天律將我由一切怨尤中解放出來，且用奇蹟取而代之。
我願接受奇蹟來取代怨尤；那些怨尤不過是遮掩奇蹟的幻相罷了。
此刻，我只願接受上主的天律所賦予我的一切，如此，我才能將它發揮在祂賦予我的任務上。
在這件事的後面，藏有天賦予我的奇蹟。
（人名），願我不再懷著怨尤與你作對，我願向你獻上那原屬於你的奇蹟。
只要看得真切，這件事就會帶給我奇蹟。
（78） 願奇蹟取代所有的怨尤 。
我的意願透過這個觀念而與聖靈的旨意結合了，並已看出它們原是一個。
透過這個觀念，我才能夠由地獄中脫身。
透過這個觀念，我表達出自己甘願接受上主為我設定的救恩計畫，以真相來取代自己的種種幻覺。我不再設定任何例外，也不稀罕任何替代它的贗品。
我要的是天堂的全部，而且唯獨天堂而已，這才是上主願我擁有的。
我不願在我的救恩之外還抓著這個怨尤不放。
（人名），讓奇蹟取代我們的怨尤吧。
這事背後即是奇蹟，它足以取代我所有的怨尤。
人生唯一的必需：持續的真寬恕
事件、感受不斷的重覆，其實只是在提醒我，時間並不存在，我只是在同樣的漩渦裡打轉，沒有前進後退，過去未來！
只是卡住的，一直沒有過關而已！
心靈是生命的主人，外在呈現的不多不少只是心的反應，我必需時刻臣服與提醒自己，別人的不用心、能力不足、信口開河、無法讓人信任、一事無成、欠缺深度...這些指控的事件其實都不存在，都只是我內心的倒影。
這樣的看見與承認，很痛，但也是一大福音，因為這讓我瞭解到，我並非受控外境與他人，我的心才是所有情境事件的創造源，既然我造出它，當然也可收回它，與別人無關！
我要認清自己要的是什麼？是理直氣壯的對、岀類拔萃的優於別人，還是只要內心的平安。想要內心的平安，需要付出的代價是收回判斷、冒著被人當傻子的險、不再爭論、放棄別人對我的認同，什麼都不做，把所謂的個性完全放棄，然後空空如也的只請聖靈陪伴。
不努力，才是人生唯一值得努力的追求！
只是卡住的，一直沒有過關而已！
心靈是生命的主人，外在呈現的不多不少只是心的反應，我必需時刻臣服與提醒自己，別人的不用心、能力不足、信口開河、無法讓人信任、一事無成、欠缺深度...這些指控的事件其實都不存在，都只是我內心的倒影。
這樣的看見與承認，很痛，但也是一大福音，因為這讓我瞭解到，我並非受控外境與他人，我的心才是所有情境事件的創造源，既然我造出它，當然也可收回它，與別人無關！
我要認清自己要的是什麼？是理直氣壯的對、岀類拔萃的優於別人，還是只要內心的平安。想要內心的平安，需要付出的代價是收回判斷、冒著被人當傻子的險、不再爭論、放棄別人對我的認同，什麼都不做，把所謂的個性完全放棄，然後空空如也的只請聖靈陪伴。
不努力，才是人生唯一值得努力的追求！
2015年12月6日 星期日
［奇蹟練習］88.複習二- 8
（75） 光明已經來臨了 。
在選擇救恩、放棄攻擊之際，我不過是選擇去看清那就在眼前的真相而已。
救恩乃是一個已經完成的決定。
我並沒有選擇攻擊及怨尤的餘地。
為此之故，我總是在真相與幻相之間、存在與不存在之間作選擇。
光明已經來臨了。
我只能選擇光明，因為沒有其他的選擇餘地。
這事無法讓我看到黑暗，因為光明已經來臨了。
（人名），我只願看見你內在的光明。
我只願在這事上看見真正存在之物。
（76） 我只受上主天律的管轄 。
這是我最完美的自由宣言。
我只受上主天律的管轄。
我一直設法捏造其他的人生法則，還賦予它們反制我的力量。
我之所以受苦，只因我相信它們。
其實它們對我一點作用都沒有。
除了上主的天律以外，我完全不受任何法則或定律的控制。
祂的天律才是自由之律。
我對此事的看法，顯示我相信那並不存在的法則。
在此事上，我只看到上主的天律在運作。
我願上主的天律（而非我自己的原則）運作於此。
在選擇救恩、放棄攻擊之際，我不過是選擇去看清那就在眼前的真相而已。
救恩乃是一個已經完成的決定。
我並沒有選擇攻擊及怨尤的餘地。
為此之故，我總是在真相與幻相之間、存在與不存在之間作選擇。
光明已經來臨了。
我只能選擇光明，因為沒有其他的選擇餘地。
這事無法讓我看到黑暗，因為光明已經來臨了。
（人名），我只願看見你內在的光明。
我只願在這事上看見真正存在之物。
（76） 我只受上主天律的管轄 。
這是我最完美的自由宣言。
我只受上主天律的管轄。
我一直設法捏造其他的人生法則，還賦予它們反制我的力量。
我之所以受苦，只因我相信它們。
其實它們對我一點作用都沒有。
除了上主的天律以外，我完全不受任何法則或定律的控制。
祂的天律才是自由之律。
我對此事的看法，顯示我相信那並不存在的法則。
在此事上，我只看到上主的天律在運作。
我願上主的天律（而非我自己的原則）運作於此。
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