2016年9月18日 星期日

20160917 小飛蟲奇蹟分享

# 交托要徹底放下對形式的期待

選擇聖靈一定會見效的,但不要局限形式。我們要把信心、判斷、思想、願望統統交托給聖靈,還有一個重要的環節也交托,那就是這個過程-聖靈是怎麼奏效的,不要管。對一切的形式、期限都要交托。

我通常是在交托後,這個事情要麼不了了之;要麼大事變小事,小事變沒事,要麼你交托著、交托著,發現你交托的事、你問的問題,你困惑的事,你要維護的那個關係等等已經無所謂了、無關緊要了,非物質化了,不實在了。很多事情,過後我已忘記了我曾交托過,這個才是真正的解決了!這才是交托給聖靈的效果。
不要以物質的形式,心態要求,談判甚至威脅「交托」聖靈。(那樣很可笑)交托聖靈不要交一半藏一半,要全交!沒有要求,沒有條件,自己什麼也不知道的交托。

# 交托改變的是自己看待世界的目光

我們常常是,交托完了,還知道自己要什麼,還知道事情的是與非,還抓著一個願望和結果在等待。這就是交托的不徹底!全交就是一絲不掛的丟出去。這時你會發現,改變的不是環境、不是別人,他改變的是我們自己,這一點不得了,小我是絕對不可能的,小我永遠是要試圖改變「我」以外的人或事。聖靈的效果是我以外沒有變,但我看待世界的目光順了,心平了,氣和了。別人對我的評判無所謂了,我內在鬆了。這時你會感到更真實,甚至會感概自己過去為什麼為這點事情而想不通,這個就是奇跡!

# 切入聖靈頻道,小我就無蹤無影了

這個世界只有兩個頻道,切入小我頻道才能看到小我,比較小我,分析小我;而切入聖靈頻道,小我就無蹤無影了。我們無需修復小我頻道裡的每一個小我才能把小我頻道變成聖靈頻道。那是永遠不會發生的。

我們要做的只能是直接切換另一個頻道。你盯著什麼看,你就會落入什麼頻道。我們對小我太偏愛了,聖靈一直被忽視,該是還給聖靈一個公平的時候,牽手聖靈,擁抱自己的靈性吧!踏上超越語言的旅途。有一種比水還柔,比空氣還輕,比風還自由的東西,那就是我們的靈性。為什麼靈性能結合為一體?那是因為它們都柔和而不設防。

我們總是設防,總以為自己知道的很多,攻擊成了常態。每個人一直是這樣的不斷在表達他自己,面對對方的表達,會因防禦而成敵意,當我們看到「我會被傷害」這個想法而開始感到可笑時,這就是交托後開始鬆動信念呈現的效果了。

2016年8月31日 星期三

秋涼了


短褲短衫的一整個夏季似乎成為過去式了,好快的,空氣轉涼了,秋的氣息越來越濃了!!

秋天有濃濃的鄉愁味,想起年少的過往、初戀的美好時光、因為學習而常常翻閱的美麗庭園,幻想這自己是裡面的女主人,過著富豪的生活,園中充滿了宜人的香草氣息,氣味總是可以把我帶向遙遠的美好~

也有曾經以為重要的追求:要很有才也要很有財,但聽說這些追求只會把自己的心帶的離家更遠,功利的心不想繞路,知道這樣不好,所以不玩了,改以追求那個最究竟的道路,想要一步登天,直達心靈的家園。一步登天聽起來好像不是很OK,但我真的想要真實的平安,雖然我好像還是捨不下很多世間的玩具:金錢、我愛的家人、寵物、美好的回憶....就這樣走三步退兩步,一面肯定,一面又猶豫地走向回家的路。面對一路上的誘惑:總是把眼光轉向外在的投射,批判審視別人,我要時時記得,那些都是我,外面沒有別人,都是我的投射...我可以決定收回或是繼續,我有絕對的自由。

我還是想立下真實的願心,不管重複幾次,我都願意在心又拉向聖靈時,再一次的承諾願意追隨上主的平安願心!!

2016年5月26日 星期四

靜夜和聖靈一起想想

夜很靜,音樂好聽,捨不得睡...

做日夢中有很多警悚片:跟媽媽要不到錢就殺了媽媽、政治版面依然猙獰鬥爭、明星之間的愛戀被登上版面等著分離後被嘲笑、奇蹟賴群裡有人開砲大罵公然性騷擾...世界這麼演著...

奇蹟行者得修煉一項功力:這些看似真實的演出,底下藏了多少我賦予的信念,追究發生的事絕對不是重點,評判了更是掉入陷阱,這一切只是我還不想回天家,還想流連在世間看好戲,只是寬恕這些都容易,因為和我沒有切身關係,還沒搓痛我最敏感的部位。

我想我在意的是:為何自己的朋友依然用一種精明的方式來欺騙我、為何我感覺是好朋友的人從來就不支持和認同我的想法和作為、為何我的親近伴侶永遠無法帶給我想要的舒適生活...
我現在整在努力地坐著些寬恕功課

今天看著有人因為自己的無法寬恕而不相信別人的寬恕功夫,我好像也看到了自己的這個點,我總是帶著批判和懷疑在揣度別人有沒有在假掰,看在真的走在路上的修行人眼裡,就是一種無奈感...

晚了,該去睡了!

我還在想應該來寫英文日記鍛鍊我的英文能力。

2016年3月29日 星期二

一個很深的決心:這具身體,為聖靈所用!

沒有經過鍛練的心,一無是處。

讓寬恕成為一種習慣。

心是因,外在世界是果。問題不在解決外在事件,而是看看心怎麼了。

勇敢捨下小我的期待與要求。

2016年3月16日 星期三

[奇蹟練習]124.願我記得自己與上主是一體的

不論我們做什麼,我們真正的家保證安全無虞;
不論從事何種工作,我們都會有足夠的威能與力量。
我們絕不會失敗。
凡事只要碰到我們,都會蒙受祝福與治癒的光輝。
與上主一體,與宇宙一體,我們就這樣歡欣地啟程,因為我們知道上主隨時隨地與我們同行。

2016年3月11日 星期五

[奇蹟練習]123.感謝天父賜我的禮物

我再也不會起退轉之心,也不願頑強地抵制真理了。雖然我有時難免還會搖擺不定,或偶有異議及遲疑,但只要我想起那超乎我理解的收穫,我會更加感恩的。

2016年3月9日 星期三

由小我的交流轉為真正的交流 - 摘自“奇蹟課程 煉丹房”

當我們看不到小我是一體的時候,就會認為思想是自己獨有的。你一生中花了多少時間在想別人說的那句話是什麼意思?這麼一想就中小我的計了因為這個問題一問出來就錯了,不是你分析得不夠精細,不是你不瞭解那個人,而是你一提出這個問題就已經上鉤,這個問題的前提就是「我和他是分裂的」。你這麼一假設,一體性的小我就讓另一個人也對你產生誤會,變成了表面上是兩個人在攻擊對方,但其實是我在和我想像出來的你鬥爭你在和你想像出來的我鬥爭,我們都偏了。

[奇蹟練習]122.寬恕會給我想要的一切

我所要的東西,有什麼是寬恕所不能給的?
我想要平安嗎?寬恕會給你平安。
我想要幸福、平靜的心、明確的目標、超越世界之上的尊嚴與美感嗎?
我想要得到關心,感到安全,以及隨時受到穩妥的保護那種溫馨的感覺嗎?
我想要那不受侵擾的寧靜、永遠不受傷害的溫柔、深刻而持久的慰藉,以及不受攪擾的完美安息嗎?

2016年3月8日 星期二

對小我儆醒-摘自奇蹟課程煉丹房

只要啟用一種去找小我的目光,保證你能找到,從誰身上都找得到。

你看到小我只有一種可能,就是你切進了小我的頻道,跟你給這個人貼什麼標籤無關,就好像你心情最糟的那一天,看誰都不順眼、都討厭。

[奇蹟練習]121.寬恕是幸福的關鍵

我此生追求的平安,答案在此。
我想在一個狀似荒謬的世界中發掘意義,關鍵在此。
當危機四伏,我全心寄望的平安與寧靜搖搖欲墜時,安全之計亦在於此。
一切問題的答案都在這一句話,它保證所有的疑懼都會到此結束。

2016年3月5日 星期六

“開悟者眼中的生命真相”摘要-1

  • p006
    了悟到自身的毫無意義,是獲得解放的關鍵。
    無我才是真我,沒有意義才是真正的意義。
  • p035
    如果:真相即一切
    而且:意識存在
    那麼:意識即一切
  • p036
    有時候,我坐著,並且思考
    有時候,我只是坐著
                                  ——薩奇。佩吉
  • p041
    當你消除了不可能的之後,剩下的不管是什麼、不管多不合理,都必然是真相。
  • p046
    成為人類成人是開啟生命的關鍵。
    如果我不確定,那答案就是「沒有」。如果我不確定自己有沒有收到,那就是沒有。
    其實不是我在寫作,我只是在一個共同創造的過程中扮演了一個角色,而其他人也知道自己的角色是什麼。
    我不再推動、拉動或操縱事情的發展,而是等待各個片段自己出現,然後毫不費力地向一個明晰的結局發展。
    這不僅僅適用於寫作,所有的事情都是這樣。
    我放鬆自己,成為一個更大過程的一部份。
    我允許事情自行展開,讓自己順著微妙的形勢流動。

[奇蹟練習]120.複習3-10

(109) 我安息於上主內 。
今天,我要安息於上主內;願祂在我寧靜而篤定的安息中,在我內且透過我而進行祂的工作。

(110) 我仍是上主所創造的我 。 
我是上主之子。
今天我要放下所有對於自己的病態幻覺,而讓天父來告訴我,我究竟是誰。

每個小時: 我安息於上主內 。
每半小時: 我仍是上主所創造的我 。

2016年2月28日 星期日

[奇蹟練習]119.複習3-9

(107) 真理會修正我心念上的所有錯誤 。
我以為自己可能受到傷害,我錯了。
我是上主之子, 我的自性萬無一失地安息於上主的天心裡。

(108) 施與受在真理內是同一回事 。
今天我要寬恕一切事情,這樣我才會懂得如何接受我內在的真相,進而認清自己的無罪。

每個小時: 真理會修正我心念上的所有錯誤 。
每半小時: 施與受在真理內是同一回事

2016年2月27日 星期六

[奇蹟練習]118.複習3-8

(105) 上主的平安與喜悅非我莫屬 。
今天我要接受上主的平安與喜悅,欣然用它替換自己營造的假幸福與假平安。

(106) 願我靜下心來聆聽真理 。
願我那虛弱的聲音靜止下來,讓我聽見真理雄偉之音的保證:「我是上主完美的聖子。」

每個小時:上主的平安與喜悅非我莫屬 。
每半小時:願我靜下心來聆聽真理 。

2016年2月24日 星期三

[奇蹟練習]117.複習3-7

(103) 上主既是愛,故也是幸福 。
願我記得,愛就是幸福,此外沒有任何東西能帶來喜悅。
因此,我決心不再沉溺於任何虛擬的愛中。

(104) 我只願追求在真理內原屬於我之物 。
愛是我的天賦資產,還有隨之而來的喜悅。
這是天父賜我的禮物。
我願接受在真理內屬於我的一切。

每個小時: 上主既是愛,故也是幸福 。
每半小時: 我只願追求在真理內原屬於我之物 。

2016年2月20日 星期六

[奇蹟練習]116.複習3-6

(101) 上主願我活得圓滿幸福 。
上主的旨意就是願我活得圓滿幸福。
我之所以會受苦,只因我相信在祂旨意之外還有其他的選項。

(102) 我與上主一樣願自己幸福 。 
我身負天父對我(即其聖子)的旨意。
祂所賜我的一切,才是我唯一之所需。
祂所賜我的一切,也是唯一的實存。

每個小時: 上主願我活得圓滿幸福 。
每半小時: 我與上主一樣願自己幸福 。


2016年2月13日 星期六

[奇蹟練習]115.複習3-5

(99) 救恩是我在世的唯一任務 。
我在世上的任務就是為自己造出的一切錯誤而寬恕世界。
整個世界就這樣和我一起由錯誤中解脫出來了。

(100) 我的任務乃是上主救恩計畫中不可或缺的一部分 。 
我是上主的救恩計畫中不可或缺的一部分。
因祂已把救恩計畫託付於我,要我去拯救世界。

每個小時: 救恩是我在世的唯一任務 。
每半小時: 我的任務乃是上主救恩計畫中不可或缺的一部分 。

2016年2月12日 星期五

[奇蹟練習]114.複習3-4

(97) 我是靈性 。 
我是上主之子。
身體容納不了我的靈性,它也無法違反上主創造的初衷而限制我的生命。

(98) 我接受自己在上主救恩計畫中的那份任務 。 
我的永恆實相既然出自上主的創造,除了接受上主之言以外,我還會有什麼其他的任務? 

每個小時:我是靈性 。
每半小時:我接受自己在上主救恩計畫中的那份任務 。

2016年2月4日 星期四

[奇蹟練習]113.複習3-3

(95) 我是一體自性,且與我的造物主一體不分 。 
莊嚴寧靜與圓滿的平安非我莫屬,因為我是一體自性,全然完整,與一切造化及上主渾然一體。

(96) 救恩來自我的一體自性 。
源自我一體自性的真知依舊在我心中,從那兒,我看到上主對我的完美救恩計畫早已圓滿完成。

每個小時: 我是一體自性,且與我的造物主一體不分 。
每半小時: 救恩來自我的一體自性

2016年1月30日 星期六

[奇蹟練習]112.複習3-2

(93) 光明、喜悅與平安都活在我內 。
我是光明、喜悅與平安的家園。
我歡迎它們進入我與上主同在的家園,因為我是祂的一部分。

(94) 我仍是上主所創造的我 。
我永遠是我受造時的模樣,因為我是按照上主永恆不變的肖像所造的。
我與祂一體,祂也與我一體。

每個小時: 光明、喜悅與平安都活在我內 。
每半小時: 我仍是上主所創造的我 。

2016年1月28日 星期四

[奇蹟練習]111.複習3-1

(91) 奇蹟只顯現於光明之中 。
我無法在黑暗中看見。
願聖潔與真理之光照亮我的心靈,願我看到自己心內的純潔無罪。

(92) 奇蹟只顯現於光明之中,而光明與力量是同一回事 。
我的眼光會透過上主所賜的力量去看。
祂把自己的力量賜給了我,取代我的軟弱無能,驅散我的黑暗。

請把這些觀念置於心中,讓它自由地隨機運作。
信任它會明智地發揮大用,因為賜我這些想法的那一位會幫助它作決定的。
除了自己心內的那一位,還有誰值得我信任?
複習時,請相信聖靈所選用的這些方法是不可能失敗的。
我心靈的智慧必會助我一臂之力。
開始時先定好方針,然後退到寧靜的信心中,讓心靈自由發揮我給它的想法,這些念頭本來就是給我的心靈使用的。

上天以最完美的信任將這些念頭交託給我,相信我會善加利用,相信我能體會出話中深意,並且運用在自己身上。
以同樣的信任、自信與信心將它們獻給我的心靈吧!

2016年1月25日 星期一

[奇蹟練習]110.我仍是上主所創造的我

我若真的相信這一句話,它便足以拯救我和整個世界。
這個真理告訴我:我對自己所作的任何改變均虛幻不實,我既改變不了宇宙,也不曾以恐懼、邪惡、痛苦與死亡取代上主的造化。
我若仍是上主所創造的我,我的恐懼就毫無道理,邪惡不可能真實,痛苦與死亡亦不存在。


2016年1月22日 星期五

[奇蹟練習]109.我安息於上主內

今天,我們祈求安息,那種寧靜不是世界的種種表相所能撼動的。
在衝突迭起且動盪不安的夢境裡,我們祈求平安與寂靜。
縱然現於眼前的盡是危險與哀傷,我們祈求安全及幸福。
我們擁有的這一念足以答覆自己的一切需求。

2016年1月20日 星期三

[奇蹟練習]108.施與受在真理內是同一回事

能彰顯出真慧見的真光明,與肉眼所見之光明不可同日而語。

在這光明中,我再也不會看到對立;這一治癒的慧眼遂有了治癒的能力。
這種光明會把我心靈的平安帶給其他心靈;
我不只與人分享,還會慶幸他們與我原是一個生命,他們彼此也是如此。

2016年1月14日 星期四

[奇蹟練習]107.真理會修正我心念上的所有錯誤

除了真理以外,還有什麼修正得了幻覺?
除了讓我認不清真相的幻相以外,還有什麼錯誤可言?
真理所到之處,錯誤自會銷聲匿跡。
它之所以消逝,是因為沒有信念的支撐,它就失去了生命。
它就這般歸於虛無,回到它所來之處。
來自塵土,復歸塵土,來來去去,只有真理千古不易。

我能想像得出,沒有幻覺的心靈是怎樣的境界嗎?
它會有何感覺?
不妨回憶一下,我是否曾有一刻(即使只是一瞬也好)感受到徹底的平安,確信自己深深被愛且安全無虞?
然後藉著想像,將那一刻延伸到時間的盡頭,延伸至永恆。
然後,再把我所感受到的那種寧靜乘上一百倍,一千倍。

儘管這不過反映出我的心靈安息於真理之境的千萬分之一,至少,我已稍微體驗到一點了。沒有幻覺,便沒有恐懼,沒有懷疑,也不會攻擊。
當真理來臨時,所有的痛苦便結束了,因為瞬息變幻的想法及死亡的念頭已經無法在我心中逗留。

真理一旦來臨,它不會只逗留片刻就消失了蹤影或轉變為他物。
它永不變遷,也不改換形式,更不會時而出現、時而消失的。
它始終都在它當在之處;有所求者可信賴它,因浮世表相而困惑疑慮者,也可安心託付於它。
真理一旦修正了我心念上的錯誤,一切困惑便會隨風消散。

真理一旦來臨,它的雙翅攜來的禮物,必然完美而且一致,還會給我不因痛苦而卻步,反能毅然決然超越過去的愛。
這就是治癒之禮,因真理無需防衛,因此也不會發動攻擊。
我能把幻相帶到真相前,欲以修正。
但我不能把真相帶到幻相中而企圖轉換為真,因為真相之境遠非幻相所能望其項背。

真理不會來去無常,變幻莫測,令人捉摸不定。
凡是真心尋求它的人,不會空手而回。

我本來不應受苦,也無需死亡。
讓真理為我修正一切夢境。

我們不再懷疑自己與真理同行,今天就懷著這份信賴之心開始練習。
開始時,不仿要求與我一起啟程的那一位,讓我一路上都能意識到祂與我同行。
我不是出自血肉所造,而是由賦予祂生命的同一個聖念所創造出來的。
祂是我的弟兄,且與我如此相似,天父知道我們原是同一生命。
我邀請同行的,正是我的自性,我所在之處,祂豈會不在。

2016年1月13日 星期三

[奇蹟練習]106.願我靜下心來聆聽真理

我若能充耳不聞小我囂張的叫鬧聲,我若拒絕接受它那微不足道卻又非我所願的禮物,我若能以開放的心聽出它有意隱瞞的救恩真相,那麼,我必會聽見真理偉大的天音,如此寧靜而有力,沉寂卻堅強,它的訊息千古不易。

2016年1月11日 星期一

Nouk Sanchez 的祈禱

 一、自我探索(self-inquiry)的重要性,這是每一個想從痛苦中覺醒的人都不可或缺的反省工具。

你只要問自己:「我其實在害怕什麼?」

[奇蹟練習]105.上主的平安與喜悅非我莫屬

上主的平安與喜悅非我莫屬。
我們今天就要接收下來,而且知道它們非我們莫屬。
我們還要試著了解,這些禮物會因著我們的接受而不斷增長。
它們不像世間的禮物,餽贈者必然蒙受損失,而受禮之人則因著對方的損失而致富。
這只是出自「咎」的交易,實在稱不上是禮物。
真正的餽贈絕不會導致任何的損失。
一個人不可能因著他人的損失而獲益。
因它影射出一種限制以及匱乏的心態。

2016年1月10日 星期日

祈禱文

親愛的聖靈,
我不知道什麽是對我有益的事情,
真相到底是什麽。

2016年1月8日 星期五

[奇蹟練習]104.我只願追求在真理內原屬於我之物

我只願追求在真理內原屬於我之物,喜悅與平安則是天賦予我的產業。 
然後放下世界帶來的矛盾與衝突。因世界會給我其他的禮物與不同的目標,它們不只靠幻覺形成,也靠幻覺才能目睹,我只能在夢幻世界中尋到它們的蹤跡。

2016年1月7日 星期四

【開悟者眼中的生命真相】摘要

p125
真相,就像光一樣使人看不見;相反地,虛假是美麗的薄暮,讓籠罩其中的所有東西顯得更美。
                                                                                                                                                  -卡繆
就算你得不到任何人的支持,真相依舊是真相。-聖雄甘地

我會做我所做的事,是因為我和某個比我更宏大的玩意兒有著一種協同創造的合作關係,而我對它完全臣服與信任。

並沒有一個我在做決定、衡量結果、思考那些無法思考的事,或者為我的人生導航。

[奇蹟練習]103.上主既是愛,故也是幸福

幸福是愛的一種屬性。
兩者密不可分。
我不可能在無愛之處經驗到幸福。
愛是沒有疆界的,它無所不在。
因此,喜悅也無所不在。
然而,心靈卻能否定這一事實,相信罪可能由愛的縫隙中侵入,帶給人痛苦,而非喜悅。
這怪異的信念已把愛重新界定為一種有限的存在,因而也把幸福限制住了,又把對立性帶入那原本無窮盡也無對立的愛中。

2016年1月6日 星期三

[奇蹟練習]102.我與上主一樣願自己幸福

我並不想受苦。
我也許還認為痛苦會為我賺得什麼,我甚至可能相信它會為我贏得自己想要之物。
如今,這個信念已經動搖了,至少我已開始質疑這種想法的可靠性了。
縱然這類信念不會全然消失,但它已不再像以前那樣根深柢固地盤在我心內某個黑暗的角落隱隱作祟了。

2016年1月4日 星期一

一件小事的體悟

我前天在拆一個蕾絲貼紙,一開始先成功取下一段貼在瓶子上,然後想再取第二段,可是怎麼都沒辦法將貼紙和黏膠分開,就覺得這膠帶薄到這麼難撕真是設計不良,努力了好久充滿挫折,真的很不死心的搞了好久...最後不得不放棄去忙別的。

[奇蹟練習]101.上主願我活得圓滿幸福

如果罪真的存在,它的贈禮便是死亡,它會按照你惡念以及罪業的輕重來決定報應的殘忍程度。如果罪真的存在,救恩就成了我最難纏的敵人,它是上主對我的詛咒,因祂的聖子被我釘死在十字架上了。

2016年1月2日 星期六

[奇蹟練習]100.我的任務乃是上主救恩計畫中不可或缺的一部分.

上主之子圓滿了他的天父;我的參與也同樣圓滿了天父的計畫。
救恩必須把那相信個別想法與個別身體的瘋狂信念扭轉過來,因那信念衍生出各自分道揚鑣的分裂人生。
唯有讓分裂的心靈共享同一任務,它們才會結合於同一個目的之下,因為每一個體對它們全體都成了不可缺少的一部分。

2016年1月1日 星期五

2016的第一天

奇妙的數字感,數到最後一天,然後又開始重新計算,年復一年...全世界的人類都有的共識!!不可否認的集體意識。

[奇蹟練習]99.救恩是我在世的唯一任務

救恩與寬恕是同一回事。
兩者都影射出:事情出了差錯,有待拯救,需要寬恕;事情偏離了正軌,需要改變或修正;事情已與上主的旨意背道而馳了。